Плохо засыпаю: что делать при бессоннице?

В последнее время очень плохо засыпаю😭. Что делать? Полтора часа пытаюсь заснуть.

Комментарии

Mmmd·Мама троих детей

Я начала пить магний так теперь я ухожу в глубокий сон сразу))что даже мужа рано утром проводить не могу встать

Нравится Ответить
Ясми·Мама двоих (2 года, 3 года)

Хороший магний поможет

Нравится Ответить