Боль в шее от ношения ребенка: упражнения для мам

Девочки, как избавиться от боли в шее и чуть ниже( где холка бывает)? Упражнения какие то может есть? Ребенок только на руках начал засыпать, и 9 кг дают о себе знать

Комментарии

MADI·Мама дочки (6 лет)

У меня тоже таким образом появилась

По 2-3 часа качала на фитболе дочь 🥲

До сих пор с ней, тоже надо что-то делать

Нравится Ответить
Alina·Мама двоих (3 года, 6 лет)

В ютубе есть оч хорошая тренировка от боли в шее канал «делай тело» 2-3 дня поделаете и станет легче

Нравится Ответить