sobol
Ксения·Мама двоих (1 год, 10 лет)
Какой коллаген лучше: морской или говяжий? Советы мам
Посоветуйте пожалуйста коллаген. И в чем разница морской от говяжьего?
Ох чувствую 35 - летие подкрадывается , намекает , надо много пить витаминов или развалишься🤣
2
Комментарии
Морской коллаген наиболее близок к человеческому, усваивается лучше. Больше для кожи, волос, ногтей.
Говяжий для суставов.
И выбирайте с витамином С в составе
Нравится Ответить
Калифорния Голд хороший с кофакторами для усвоения
Здесь бывает @farmavit,
Нравится Ответить
ссылка я такой пила крайний раз. И параллельно диета. Эффект заметила. Перестали постоянно хрустеть суставы.
Нравится Ответить
Если холодец самой варить,то говяжий хорош, если как добавку однозначно морской и желательно дозировкой повыше. Я для кожи и ногтей коллаген не пью, а вот суставы с возрастом беспокоят всё чаще, вот по этому поводу я пью коллаген морской именно второго типа эвaлap. Конечно эффект есть на весь организм, но не такой концентрированный как на суставы. Нужно понимать что коллаген I и III типа - это упругость кожи,волосы, ногти и сосуды. Тип II - восстановление и поддержка хрящей и суставов. Самое важное - найти качественный коллаген именно под свои цели.