Диарея после еды: причины и что делать?

Девочки, извиняюсь за подробности 🙏

Уже примерно неделю после приема пищи у меня случается диарея. Не важно что я поем - итог один. Особенно если вечером выпить чай/воду, то побегу в туалет. Живот не болит, только диарея.

Антибиотики не принимала, кроме витаминов ничего нового тоже не принимала.

В чем может быть причина? Как быть?