Дети не спят до полуночи: что делать? Советы мам
Ваши дети спят да уже ? Я никак не могу приучить своих во время засыпать . Я как уже устала 🫠
Вот что с ними делать , что бы они спали . Хотя бы до 10. Да уже в 10 если заснут это что-то. Утром они просыпаются в 6:30,7:00
Спят в обед в саду полтора часа . Дольше не спят . Младший тоже только 2 часа спит днём . И всё. Получается после трех они уже не спят больше . У них очень и очень активно происходит это время . Мы гуляем всегда, играем . Они бегают, прыгают тут , орут . Думала что проблема в этом . Перешли на спокойные игры . Уменьшили прогулки . Но всё тщетно 😩 Они все равно не спят до 12 или до часу ночи . Если даже убрать дневной сон . Всё равно не спят . Это тоже уже пройденная тема у нас . Что делать я уже не знаю . И магний даю и глицин даю. Все даю , витамин д утром даю , омегу даю .
В одно время пыталась тот сироп дать , популярный. Но у моих оказалась на неё аллергия очень сильная
Комментарии
И я не ложусь с ними, не укладываю их. Когда так делала у нас так на пару часов затягивалось все. Я всех своих детей приучала к самозасыпанию после года, и вот младшего тоже кроватку перекатила в детскую, и всех втроем, укладываю в постели, и сама выхожу)
😁извините но щас я буду умничать, обязательно должна быть прогулка на свежем воздухе , и убрать все гаджеты и мультики за два три часа, и постепенно начать готовиться ко сну например купания или умывания в вашем возрасте в идедале в 9 должны быть уже в постеле
Прогулки у нас каждый день обязательно. В саду они гуляют . И вечером перед тем как забрать с сада они тоже уже во дворе на площадке играют , ждут . Мы их забираем , и тоже идём гулять в парк , так как мы проходим через него, не получается не остановиться там . Хочешь , не хочешь. У этому ещё добавляются тренировки их, гимнастика через день у обоих . А у старшего ещё и тайский бокс . То есть один день гимнастика , другой тайский бокс . Это его желание . Мы не заставляем . Он сам хочет ходить . Ещё и подготовка к школе . Ну у нас вообще нет свободного времени практически. Что бы они не были чем то заняты. На гаджеты времени нет
До 8 нужно укладывать спать в это время у них вырабатывается мелатонин , за пол часа до этого никаких активных игр , экранов и приглушить свет
У нас из-за тренировок не получается их укладывать так рано. Младших я попробую Ин ша Аллагь завтра так и уложить . И выше девочки написали , что укладывают так . Но очень странно что они потом не просыпаются ночью . Иногда могли заснуть так рано , но потом просыпались посреди ночи и не спали
@chelovek________, мой, кстати, если поздно ложится, обязательно хотя бы один раз просыпается, чтобы мне мозги поделать 🤣🤣 когда вовремя укладываю, сон лучше, особенно сейчас, после завершения ГВ.
Мои только без дневного сна ложатся вовремя, младшую дочь если днём уложить ночью до 12 будет скакать, пару месяцев как убрала её сон дневной
Может начнете пить магний , как то успокоить нервную систему
@chelovek________, я детям имела ввиду 🤣 нам литрами не подействует
@muslimkaa, ааа, так я же даю им тоже 😂 Мне кажется он вообще не действует на них
Когда несколько детей наверное и сложно уложить, друг другу спать не дают.
Моя старшая МаШаАллагь спит хорошо, мы обязательно на кровати бываем в 21 и в 22 она уже спит и просыпается в 9-10 утра.
Я очень надеюсь что младшая также будет спать потом 🥲
Честно говоря иногда от того что я уже не выношу . Я расселяю их по разным комнатам. Вроде тогда хоть спокойно лежат . Хоть и не засыпают . Но это происходит через их плач . Они боятся спать друг , без друга . И в принципе одни в комнате оставаться. И я тоже не могу то к одному, то к другому . А если меня в комнате не будет , естественно даже лежать никто не будет
Утром в 7-8 встают во сколько бы не уложила 🤦🏻♀️ очень надеюсь что когда пойдут в садик так же рано будут вставать
У нас режим 21:00 уже отбой не всегда сразу засыпают , иногда больше часа сума сходят в краватках , но вставать не разрешаю
Я пытаюсь своим тоже не разрешать , но они так бесятся. То какать приспичит им по 100 раз. То воды попить . То просто стоит отвлечься уже встают
@chelovek________, у меня от слова вода уже нервный тик начинается клянусь 🤯
Если я своего начинаю укладывать в промежутке с 19.30 до 20.10 - он засыпает за полчаса. Но если я начну укладывать хотя бы в 20.30, все, я мучаюсь с ним до половины 11 в лучшем случае.
@kisa, в 7.30 в основном. В зимнее время, когда светлеет позже, бывает в 8 просыпается. Сейчас ближе к лету идет тенденция к пробуждениям в 7.00, летом скорее всего будет 6.30 😂 у него так всегда было. Просыпается всегда в это время, даже если поздно ложится.
Обеденный сон есть, спит его 2-2,5 часа. Редко, когда я с ним засыпаю может проспать 3.
Мои ровесники с вашими как раз.
Старшего не укладываю давно на обеденный, потому что на обед долго спал, а ночью не засыпал)
Дочка может поспать час( больше не разрешаю) и то не всегда
Младший конечно спит в обед( 1-2 Ч в день) с 8 готовлю ко сну, в 9-10 укладываю.
Засыпают плюс минус полчаса.
Дочка просыпается стабильно в 8, но я просто отправляю ее вниз( обычно на выходных хотя бы, я тоже хочу высыпаться 🤣) мальчики спят до 10 обычно.
Но опять таки это все на выходные, в будние дни у нас у всех подъем в 7✅ школа, сад, работа у муж, я естественно встаю кормлю, кого провожаю, кого в сад отвожу, и потом в 9-10 просыпается младший)