Что делать, если заболела в больнице с детьми?

Я всегда почти последние лет 15 если ложусь в больницу, то через 3-5 дней начинаю болеть - горло, кашель, температура порой, даже если ложусь здоровой и с больными не контактирую.

Вот и сейчас, сегодня утром легла с детьми на обследование, все здоровы с утра были, а к вечеру, даже к обеду, у меня уже щиплет нос, горло ноет воспаленное, в груди что то тоже уже опускается, тело мышцы ломит, нос течь начинает... Хотя у нас отдельная стерильная палата и пришли здоровыми и мне в целом нравится тут... Что делать... Кажеттся и температура чуть чуть поднимается в районе 37,3...

Врачей для меня тут нет, спросить некого. Может завтра с утра в аптеку сходить, физраствор для промывания носа купить, фурацилин для полоскания горла, колдрекс или пакетики с лечебным чаем, что еще посоветуете? Мне врача нет и не будет ближайшие дни. А надо дней 10 продержаться и не развалиться окончательно, чтобы с детьми до конца лежания в больнице долежать...