
Привет девочки , пил кто нибудь его ?
Клетчатку пьют/добавляют в еду если у вас мало в рационе её, овощи не едите, зелень в прикуску, фрукты..
Т е это просто для работы жкт, а не для похудения
У меня например всю жизнь с детства не работает нормально кишечник, стул раз в неск дней(даже при том что я ем фрукты овощи) , вот таким как я вообще нельзя без клетчатки..
@aminchik209 он типо забивает желудок, наполняет , за счёт этого может сбить, дать сытость
Но если человек привык постоянно что то от скуки грызть, жевать, даже если не голоден, то это не особо поможет, просто нужно себя настроить и не бегать к холодильнику. Особенно у многих когда нервничают что то жуют весь день.. 🌸
Это не «таблетка» для похудения, а для нормальной работы жкт
+++ я тоже его пью чтобы кишечники хорошо работали
Как я поняла надо в стакан воды одну столовую ложку его и на 15 мин оставить , потом уже пить
Я не смогла пить ,а кто знает в таблетках бывает?