ayaulymaldiyar
Нургуль·Мама четверых детей
Как вы худеете к лету? Делитесь советами!
Всем Привет ❣️ Скоро лето, как вы худеете или уже похудели делитесь советами пожалуйста 🙏
2
Всем Привет ❣️ Скоро лето, как вы худеете или уже похудели делитесь советами пожалуйста 🙏
Я с 30 марта похудела на 6 кг, была 77.8, сегодня 71,8. Сократила питание на 70%, белковая диета. И спорт каждый день, кардио на дорожке от 12 тыс шагов в день