
Лету быть!
Программу смены «Мастерская самовыражения» разработали профессиональные психологи, а ее главная цель — помочь подросткам лучше понять себя, научить уверенно говорить о себе, развить позитивную самооценку и сформировать уникальный личный бренд. И всё это через творчество, игру, общение и безопасное пространство для экспериментов.
💙 Летний клуб «Мастерская самовыражения»
💙 С 1 по 5 июня, 14:00–17:00
💙 Котовского, 13 (центр «Наставник», вход с торца, бесплатная парковка)
💙 Стоимость: 6900₽. Акция «Приведи друга»: 6500₽
💙 Запись по телефону 8-922-077-40-60
Что мы ждем от подростков к концу смены👇
⭐ Смогут рассказать о себе своими словами, без стыда или страха
⭐ Создадут свой «портрет личного бренда» (визуальный или текстовый)
⭐ Поймут, что быть собой — это сила, а не недостаток
⭐ Получат опыт выступлений, творческого самовыражения и поддержки сверстников
⭐ Укрепят уверенность в себе и научатся видеть ценность в своих особенностях
Расписание 👇
💙День 1: «Кто я?» — познание себя
Цель: снять страх «неправильности», начать осознавать свои сильные стороны. Результат дня: дети начинают видеть себя не как «нормальных» или «ненормальных», а как уникальных.
💙 День 2: «Как я говорю о себе?» — самопрезентация
Цель: научиться рассказывать о себе легко, без застенчивости. Результат дня: дети учатся говорить о себе с гордостью, а не с оправданием.
💙 День 3: «Как я выгляжу?» — визуальный личный бренд
Цель: выразить себя через образ, цвет, символы. Результат дня: дети понимают, что внешнее выражение — это не фасад, а отражение внутреннего мира.
💙 День 4: «Когда я смелый» — смелость быть собой
Цель: разобраться, что мешает быть собой, и найти силы это преодолеть. Результат дня: дети называют свои страхи вслух и чувствуют, что они не одни.
💙 День 5: «Я — это я» — финал и показ
Цель: закрепить всё, что прошли. Результат дня: дети уходят с ощущением «Я — достоин. Я — важен. Я — не один».
Эта смена — не про «учебу», а про восстановление доверия к себе. Она даст подросткам инструменты, чтобы в будущем не бояться быть собой — в школе, в соцсетях, в жизни. И самое главное: они поймут — их голос важен.
📲 Ждём вопросы по телефону 8-922-077-40-60. Число мест ограничено.

Горжусь собой!) из 115 в 68 кг!)
Было нелегко!💕🌿 желаю всем достигнуть своей цели 🙏🏻💕

Девочки, всем привет!! Представляете, до этих дней ещё 3 дня, а у меня вот такой результат!!! До сих пор не могу проверить!!! Целый год стараний, лечений, слёз и разочарований!! Я уже начала смиряться с тем что больше детей у меня не будет, а тут подарок к новому году 🥳🥳🥳 #первыйпост
Мамы подростков и тех, кто уже прошел этот период, как вы справляетесь?
Крик души просто. Сын не хочет ничего, точнее только кататься на велике и сидеть в телефоне/компе.
Учеба идет по ...., на спорт ходит, но без энтузиазма, просто потому что возим. Редко-редко бывают просветления, но в целом "нет-не буду-не хочу".
Много разговариваем, помогаем с учебой, отдыхаем, пробуем и пряник, и кнут - никакого результата🤦♀️






Моей прабабушке исполнилось 100 лет!!!
Целый век прожила и все в строю. Воспитала детей, внуков, правнуков, да ещё и праправнуков застала!
Она молодец у нас! Живёт одна, сама готовит, убирает, читает бегущюю строку по телевизору, отлично играет в карты и обожает вязать коврики и давать нравоучения своим детям 🤭
На дне рождение веселилась с 15 до 22 вечера. Танцевала сама и всех кто сидел звала с собой, выпила пара рюмок коньяку и веселилась от души.
До дня рождения все говорила поскорей бы уже у...