Межреберная невралгия при ГВ: чем помочь себе?

Ну уколы через врача конечно. Нурофен попробую, спасибо

А какие, какой-то комплекс специальный?

нет, просто по ощущениям. Приподнимаю плечи, голову в одну, в другую сторону. Ноги сгибаю и повороты. Грудной отдела аккуратно поднимаю, плечи не отрывая. Все это медленно и аккуратно. Потом сидя. Руки в локтях сгибание и отводите назад максимально сближая лопатки. Плечо по очереди вверх вниз. В общем без резких движений

Значит это знак, что пора заниматься 🏋

видимо. У меня у бабули была невралгия. Болело очень сильно у неё, а она терпеливая. Кололи уколы, чтобы быстро помочь утрать боль. Но делала зарядку, все норм, перестала схватило ещё раз.

Сильно защемило, с вечера болит 😩

Обезбол. Я начала пить магний на постоянке

да тоже выпила вчера, спасибо

Собиралась после родов, видимо пора)) а он прям при острой боли помогает или когда пройдет лучше?

прям помогает при боли

У Вас Там чето защемило..

Они нажимают какие то волшебные точки

И потом все пройдет

Реально рабочая схема)