Низкое сывороточное железо 10: как поднять?

Если гемоглобин 140 а сывороточное железо 10. Это мало же ? Как его поднять? Терапевт сказала ну мало, но нормально , забейте мол . Я думаю может до сдать в платной ферритин еще и к платному врачу ?