Как отучить себя сосать палец во взрослом возрасте?
Доброго утра, девочки, я к вам с такой проблемой)) очень стыдно писать, но напишу.. Я уже не знаю , что делать с этим.
ДЕЛАЮ АМАНАТ ЭТОТ ПОСТ, ЧТОБЫ СКРИНОВ И ПЕРЕСЫЛОК НЕ БЫЛО!
Проблема: я с детства сосу палец, пожалуйста, не смейтесь, я уже взрослая девушка, мама почти 5 летнего ребёнка, но эту привычку убрать никак не могу, я в брекетах, но толку нет, потому что я продолжаю это делать, может кто знает как можно отучить себя от этой привычки?
Лучший комментарий
Родители упустили этот момент .,еще моя бабушка рассказывала , что в их деревне жила уже взрослая женщина , которая сосала палец . И он у нее был очень тонкий , вернее последняя фаланга ,из за этого . Тут психолог , скорее всего . И сразу спросите , занимается ли он таким видом консультации , ведь в каждого своя специфика
Комментарии
Вы меня насторожили сейчас 🌚потому что мой младший с рождения сосет
Днем ему не до пальца , а ночью во сне сосет, заматываю лейкопластырем
Я вас понимаю и никакой врач не поможет по крайней мере мне не помогли
Альхамдулиллах что это хотя бы происходит только ночью когда я сплю я не знаю об этом но когда просыпаюсь чувствую влажный большой палец и понимаю что было
Каждую ночь стараюсь не вспоминать не думать и только так помогает иногда
🥹😭😭 а я ещё в течение дня могу, просто ужас такой, мне так стыдно..( и никому не рассказать же
@iiiiimmmm, в течении дня я контролирую этот момент и не делаю подобное
@hizrievvak, @mama.ab, у меня была эта привычка , прошло как я начала делать маникюр в салоне😅
Просто жалко было сгрызать
Вы писали что горький лак не помог , я два разных лака покупала один давно для старшего , он его слизывал и дальше грыз ногти , сейчас я взяла другой для младшей , он очень противный , несколько дней может держаться этот вкус , я даже которая по дому вечно в контакте с водой этот вкус не уходил весь день а к дочери вообще три дня держался и она отучилась их не грызть , ставила в рот потом орать начинала из того что противно ей , так и отучилась
@masyati, JustWill Горький лак для ногтей для детей от обгрызания не грызть
ссылка
Даже не знаю что вам посоветовать, моя старшая сосала палец, потом свёкор рассказал мне такую историю, что во взрослом возрасте тоже не могут оставить и палец бывает тонкой, и я её еле отучилась тогда же.
@iiiiimmmm сложно конечно. Найти бы то на что переключиться.. Может вязать начать. А муж ничего не говорит? Или вам без разницы 🙈
@www.mama.i.troe, ему без разницы 🥲за эти 6 лет что мы женаты, он только вот недели 2-3 назад спросил почему я так делаю, а когда я сказала, что мне стыдно, он говорит «че стыдится, обычная привычка»🥲🫠
и он не считает что это плохо, я вообще в шоке, сегодня пальцы перевязавала, он заставил убрать это всё🥲🥲🥲 клянусь правду говорю
@iiiiimmmm Молодец муж 👍
Но может вам самой не хочется постепенно. Что то мазать противное не помогает?
+7 928 541-08-87 напишите ей.. Может онлайн она поможет .. Она с Хасавюрта. Остеопат.. Биомеханику проводит. Много чего. Но вот к ней ходят по поводу психосоматических проблем.
Наверно надо что то другое. Чем то заменить тоже. Я хрущу пальцами. Особенно когда нервничаю. Муж злится когда около начинаю хрустеть .
Я бы посоветовала психосоматику сеанс . возможно какая то травма с детства
@omarova11 😆😆 раньше читала что могут быть проблемы с суставами.. Потом попался ролик. Что ни как не влияет . и продолжаю делать. Мой антистресс будто 🥹перед сном обязательно надо. Только муж останавливает😆
Я вспомнила что у моей мамы была привычка сосать палец, помню даже как я маму перед ней же пародировала и смущенную улыбку мамы, я 3-й ребенок семье, возможно маме уже тупо перед детьми стало стыдно и она перестала сосать, это было где-то когда мне было года 2-3, больше не помню что она сосала палец
🥹🥹🥹я не хочу столько ждать🥹пока девочка не начала надо отучать себя
Ну ребёнок ладно, не умеет контролировать себя, а вы как взрослый человек, не можете себя остановить, когда рука идет в рот? Сказать себе нет
Почитайте что такое ОКР. Думаю, у автора эта проблема. У меня тоже есть, но по-другому выражается. И нет, просто сказать себе не делать не помогает. Также, как и не все взрослые могут сесть на диету
да, не получается, к сожалению, я очень много раз пыталась
@iiiiimmmm, может сходите к нейропсихологу на консультацию чисто ? Может упражнения какие нибудь подскажет
Я грызла ногти до 16-17 лет наверное
Потом купила горькое средство
Оно даже не как лак, а просто впитывалась жидкость и горькая до ужаса
Так и оставила эту привычку Альхамдулиллах
Может вам тоже помазать ее
Я все равно грызла ногти , со временем мне даже нравился этот горький вкус 🥲
Блин , а что психологу сказать? Мне 30 лет и я сосу палец, помогите ?🫠
У моей старшей переодически появлялась та или иная вредная привычка , но я сразу пресекала
К неврологу,у меня знакомая 34-35 лет,сосет не просто палец а еще как-то тряпку держит у рта одновременно,работает с неврологом и психологом
У меня дочка так сосала, Еле как отучила после двух лет😭
Вам наверное уже психологу.
Я сама мама говорила до 5 лет сосала, Потом прошло, свою я поэтому сразу отучила, пока еще маленькая легче было
Мой младший тоже не оставляет этот палец , скоро 5 ему .. 🫠
Что только не мазала и уговорами и обещаниями .. все равно ( только когда чуть стамотит был на языке не мог , но после все равно продолжил..) Тоже слышала про пластину в рот или гипс поставить на палец надо 🥲
пластина и у меня была во рту, не помогло, я вытаскивала и снова засовывала, круговорот
Детям знаю , что предлагают гипс на палец . Не знаю насчет взрослых. В вашем случае , уже к специалисту
Невролог тут не поможет. Нужен психиатр, в IMC есть хорошие психиатры девушки, запишись туда. Гаджиева Зухра или Минкаилова Айша
Моя девочка почти 13,кожу царапает и все тело в рубцах,не знаю что с ней сделать куда пойти 🤦🏻♀️не чешется говорит но все ровно трогает
Палец не сосу, конечно, но я корябаю сильно свою кожу на руках и ногах. Все тело в рубцах, но перестать не могу. Это надо либо прорабатывать со специалистом и подключать медикаменты, либо (вариант для нищих как я) купить какой-нибудь антистресс (бывают кольца и тд) и занимать свои руки постоянно этим, чтоб автоматически не тянулись к вредной привычке.
ой, а есть да такие кольца? тут девушка выше порекомендовала пластилин, взяла его в руки🥲
@iiiiimmmm, вбейте в вб «кольцо-антистресс», там оч много разных вариантов.
У меня с детства есть привычка , глаза тру как ребенок .
Многие говорили почему я так делаю мол большая же уже , а глаза тру как ребенок.
Я всегда отвечаю что это моя изюминка , надо же чем то отличится от других 😂
Мама до сих пор ругает и бесится из-за этой привычки , но мне это не мешает и особо внимание на это не уделяю.
Мариана Мавраевна психиатр в нейромеде принимает
Порефлексируйте, данное действие вас успокаивает? Возвращает куда то? Когда это началось?
@iiiiimmmm, если есть возможность сходите к психологу, узнаете о себе много нового из ящика под названием «детство». Мой муж сдирает кожу с кончиков пальцев (где ногти). Это аутоагрессия. Не просто так. Моя б воля повела бы и его к психологу.
испортился, я хожу в брекетах , но ничего не меняется из-за пальца
@iiiiimmmm, может каждый раз ,когда хотите палец в рот засунуть ,будете делать что то другое ,более социально приемлемое ? Например мять в руках пластилин ,очень успокаивает . Просто чтоб ввести новую привычку,человеку требуется от 20 дней до 3 месяцев ,быстро это не происходит ,постарайтесь это время ради себя и всё у вас получится )
@alisia11, очень надеюсь 🥺 потому что невозможно уже это, взрослая девушка, МАМА и я такое делаю..
У меня брат так сосет язык🥲 ему 27. Никак не может избавиться от этой привычки . Он тоже ходил к неврологу, делал лечение . Все равно не смог убрать это . Говорит что вообще неосознанно происходит это
К психотерапевту.
Пусть Аллаh Избавит Вас От этого амин .
У знакомой сын сосет палец и он у него тонкий по сравнению с другими ) Он тож взрослый парень
У вас с пальцем нет таких проблем ?
нет, такой же как остальные
мне 23, эта проблема началась в лет 5
представляете… столько лет
@iiiiimmmm, я помню сын в одно время начал пупок трогать ,особенно перед сном
Ни замечания ни уговоры оставить это дело не действовали
Все говорили что я больная и цепляюсь к ерунде,мол что такого даже если трогает
А я прям чувствовала что у него это переходит в привычку и отвела к неврологу ,я щас уже не помню что она назначала но через месяц он перестал.
Сказала что это из-за нервов
Это привычка с детства справляться со стрессом. Может есть что-то еще, что вас успокаивает, можно было бы на это заменить.
вот думаю может активно спортом заняться
но и к врачам надо бы сходить уже за помощью
@iiiiimmmm Спорт это конечно хорошо но вам надо заменить сосание пальца на другое к примеру во время стресса ломайте что-то , типа зубочистку , держите всегда в сумке и когда хочешь палец сосать ломайте зубочистку на маленькие кусочки и так потихоньку переходите на это потом и ее оставьте 🥲
Моя дочь не брала соску и приучилась палец сосать свой. Я первое время рада была лишь бы она не орала, она засыпала с ним первое время а потом уже и от «делать нечего» стала.
Я запаниковала и стала пытаться отучить но все вокруг мол сама забудет, сама оставит. Типа вон наш мальчик до 5 лет сосал а потом сам оставил. В общем она начала его сосать в 5-6 месяцев и к 9 месяцам я начала отучать. Это было ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО!! Сколько истерик но она от безысходности взяла самую дешевую соску. Я ей завязывала руку бинтом, руку целиком.
Я представляю как вам сложно. И правда это упущение взрослых.
Я верю что вы справитесь с этой проблемой 🌹
вы большая молодец, что смогли отучить 🙏🏻🥺 очень надеюсь что я смогу, потому что это уже невозможно
очень сильно устала от этого
Пусть Всевышний поможет вам 🤲🏻у меня с детства привычка грызть ногти 😭никак не могу остановится .
У меня тоже самое 🥲грызу прям под корень
Ненавижу себя за то что не могу оставить эту привычку
Я чаще грызу когда на нервах
@mama.ab, даааа ,стоит просто по мелочи понервничать и всё .А так хочется красивые ногти 😑
Сейчас моя вторая так делает. Даже не знаю что будет дальше (
Моя сосала, когда к ней попадал ее плед, мягкий такой, ее любимый. Как спрятала плед, она перестала сосать. Может и у вас с чем то таким связано?
Она она у вас совсем маленькая еще, так рано я б не стала отучать
Отучайте прямо сейчас, эта привычка очень закрепляется и никуда не девается, прикус портится. Знаю две семьи. Одним гипс помог, в другом случае девочке было уже лет 7-8, ортодонт установил какую то пластину с шипами, ей неудобно было сосать и как-то постепенно ушла эта привычка.
Моя дв сестра тоже сосала помню,прямь до замужества..
Мама её ругала,она когда спать ложилась ,под одеяло пряталась и сосала
@iiiiimmmm а если перевяжите этот палец. Сделайте большой чтоб в рот не лез.
@iiiiimmmm, а если одеть гипс ,в центре куда хожу с дочкой ,один мальчик был такой ,его маме сказали долгое время чтобы гипс одели на большие пальцы ,так отвыкнет
Это с младенчества вас надо было отлучать а сейчас от вашего усилия только зависит.
@info693, подскажите на отучили. Мне очень надо. Старшая грызёт и вторая уже начинает за ней повторять боюсь она тоже скоро начнёт
@um.felissa, он заболел как то и дома был и мы были друг у друга на виду, я постоянно контролировала чтоб не грыз и ругала конечно, уже не говорю про то что говорила эта грязь и т.д так вот потом начала стричь прям под корень их сильно и все так же контролировала его…….через 2-3 дня вырастало чуть ногтя и снова под корень срезала……чтоб не было возможности их сгрызть и так как вот все время пока не отучился…..я не говорю что это правильный способ, но мне помогло…..я и лаки покупала и ругала до этого, просто для меня самой это все было так неприятно что он грызет
@info693, я тоже лак делала моей вообще пофиг она этот лак слизывала и дальше грызла. Просто сейчас она в саду и не могу контролировать её. Уже наверное летом на каникулах начну.
Родители упустили этот момент .,еще моя бабушка рассказывала , что в их деревне жила уже взрослая женщина , которая сосала палец . И он у нее был очень тонкий , вернее последняя фаланга ,из за этого . Тут психолог , скорее всего . И сразу спросите , занимается ли он таким видом консультации , ведь в каждого своя специфика
да, скорее ещё и к неврологу запишусь , надо бы поискать хороших врачей
@iiiiimmmm, Баусугурова Татьяна, здоровая семья, на Магомед Гаджиева принимает
я от стресса начинаю себя щипать, царапать, кусать и всячески пытаюсь себе вредить, так что у вас еще нормально, ничего стыдного нет
вам просто нужен грамотный психиатр и все
@zaiiira, моя девочка с малых лет щипает себя за горло, когда нервничает.
@chandapetka, моя тоже ,младшая ,она еще когда засыпает так делать любит
Пусть Аллагь облегчит
Кто то ногти при стрессе грызет
Кто то так
Это невротическое расстройство. Либо невролог, либо психиатр.
я вообще не знаю к кому сходить, чтобы мне помогли, я уже не могу с этой привычки, я очень устала.
@iiiiimmmm, Камал Тажудинович ,принимает рядом с Инвитро на Абдуллы Алиева
Это невротическое расстройство. Либо невролог, либо психиатр.