Что дать ребенку для засыпания вовремя? Проблемы со сном в садике
Сил моих больше нет( что можно дать ребенку, чтобы он смог засыпать вовремя?? Дочка почему-то не может уснуть раньше 12 ночи… в садик ходит, там спит всегда с 13 до 15, утром подъем в 6:30, вечерние процедуры в 21-21:30 уже выполнены и ложится в кровать… мультики не смотрит перед сном, уставшая, точно могу сказать, но уснуть именно не может, лежит мучается бедная, а утром блин не поднять(( в таком режиме уже второй год практически.
П.С.: если не будет спать днем, то эффект будет еще хуже, т.е. чем сильнее устанет, тем сложнее ей будет уснуть
le-rock·Мама сына (2 года)
Я вам напишу про своего ребёнка) По ночам плохо спал всегда. Невролог нам прописывала жидкий магний курсом, выше верно написали, можно курс мишек давать, там дозировка маленькая.
Я экспериментировала со сном и поняла, что он просто малоспящий, сократила дневной сон. Спит днём часа 1.5, ночью где-то 9. Если будет спать 2+, но ночью будут проблемы. В саду как правило они спят не 2 часа, воспитатели могут укладывать раньше и будить их не спешат.
По поводу завтрака - тоже в саду не ел, кормила дома сначала, обедал хорошо. В итоге я забила, тк я не малоспящая, а наоборот, будила и сразу шли в сад. Через неделю-другую начал кушать, сейчас проблем нет. Малявки понимают, что другого шанса поесть не будет и едят со всеми.
Короче вам многие пишут, что ребёнок должен очень рано ложиться, но по факту, может там совсем другая норма сна, вам нужно прийти к 9 часам ночью в идеале, но если она в саду пересыпает,то хотя бы 8 для начала
·Ответить