Что дать ребенку для засыпания вовремя? Проблемы со сном в садике
Сил моих больше нет( что можно дать ребенку, чтобы он смог засыпать вовремя?? Дочка почему-то не может уснуть раньше 12 ночи… в садик ходит, там спит всегда с 13 до 15, утром подъем в 6:30, вечерние процедуры в 21-21:30 уже выполнены и ложится в кровать… мультики не смотрит перед сном, уставшая, точно могу сказать, но уснуть именно не может, лежит мучается бедная, а утром блин не поднять(( в таком режиме уже второй год практически.
П.С.: если не будет спать днем, то эффект будет еще хуже, т.е. чем сильнее устанет, тем сложнее ей будет уснуть
Элина·
Мама сына (7 лет)
Закончить вечерние процедуры до 19.30-20.00, поужинать и замедляться уже.
Пропускаете окно в сон.
Элина··
Мама сына (7 лет)
@naira79 вам виднее.
Купание это актив, будоражит ребенка, когда в это время нужно прийти домой и переходить в фазу замедления.
Поэтому и мучаетесь все.
Пришли домой, помылись, поужинали, игры, чтение вслух, и ложиться в кровать, можно включить аудиосказку спокойные.
И еще - я пишу про то, чтобы помыться до 19.30-20.00 часов, а там потом чтение, ужин, общение- в общем замедление.
Naira 🕊️··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
да там 5-10 минут все купание занимает, она же не в пене с игрушками купается каждый день, чтобы будоражиться 😁
Элина··
Мама сына (7 лет)
тем не менее купание и мыться в душе- это бодрит.
Пробуйте месяц)
У нас всё это работает)
AldvMh·
Я давала баю бай , минут 20 засыпал
Naira 🕊️··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Спасибо, изучу
Катя Д·
Мама сына (7 лет)
Мы в таком режиме с 2.2 до 6 лет были
В саду спал как убитый, в этом и была причина
Если в саду не спал днем по какой-то причине, то уже к 21 был никакой и засыпал везде
Naira 🕊️··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Ну вот к сожалению если днем не поспит, то еще сложнее засыпает на ночь, гиперактивность начинается
KaRina·
Мама дочки (7 лет)
Я с вами. Последний год в сад раньше 9:30 не приходили (((
Bulabu·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Вы в последнем предложении сами ответили на свой вопрос - она переутомляется, 6:30! Это очень рано, в 21:30 заканчивать с ванной поздновато, плюс многих вода бодрит - можно купаться до ужина.
Если до поздна в саду - эмоциональное переутомление, мало видит родителей, не хочет спать (в тч подсознательно) тк нужен контакт с мамой.
Naira 🕊️··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
К сожалению приходится рано вставать, в садике не завтракает и приходится дома кормить, пока завтрак, пока сборы и до сада дойти мин 15, надо быть там до 8:00.
Насчет внимания - может действительно не хватает, но мне и самой сложно разорваться между двумя детьми, бытом и другими делами(
Bulabu··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
ну смотрите в вашем ответе только почему я не могу ничего изменить.
Встать рано надо
Лечь раньше - никак
Дать внимания никак
Ищите варианты, что можно сделать - забрать из сада раньше, провести время вместе и потом лечь раньше, например.
Волшебной таблетки нет, нужны усилия
Black·
Магний?)
Маргарита·
Мама сына (2 года)
Может накопленная усталость? Как у младенцев
Ну явно она не высыпается, значит устает
Дать ей в какой то день отоспаться хорошенько (не до 12, но до 9 хоть) и в ночь идти не поздно?
Светлана·
Мама двоих (8 лет, 9 лет)
Ей надо ложиться получается в 20 часов примерно. Она сильно переуьомляется и из-за этого не уснуть.
Мадина·
Мама дочки (2 года)
Есть Турецкий сироп swiss через минут 15-30 ребёнок спокойно засыпает
Давать вроде надо месяц, подруга хвалила очень
koshka_eboboshka·
Мама троих детей
Переваливает
Введите какие-нибудь мишки с магнием, там доза маленькая, т ч не стоит переживать, плюс экспериментируйте, укладывайте раньше
Гравицапа Бегемотовна·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
А какая необходимость такого маленького ребёнка купать каждый день? Она же не потеет так, как взрослый. Если не успеваете до 19 часов, то лучше вообще не мыть, чтобы сон не сбивать.
Naira 🕊️··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Вы серьезно сейчас? Я же не говорю про мытье головы ежедневное. Подмывание обязательно в нашей семье ежедневное 🙆🏻♀️
Гравицапа Бегемотовна··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
подмывания у нас по мере загрязнения, то есть сразу, а не вечером) вы пишете про купать, это целиком.
Оксана·
У меня старший плохо спит. Невролог посоветовала купить тяжёлое одеяло.
Не знаю, какой будет эффект, но вчера заказала.
le-rock·
Мама сына (2 года)
Я вам напишу про своего ребёнка) По ночам плохо спал всегда. Невролог нам прописывала жидкий магний курсом, выше верно написали, можно курс мишек давать, там дозировка маленькая.
Я экспериментировала со сном и поняла, что он просто малоспящий, сократила дневной сон. Спит днём часа 1.5, ночью где-то 9. Если будет спать 2+, но ночью будут проблемы. В саду как правило они спят не 2 часа, воспитатели могут укладывать раньше и будить их не спешат.
По поводу завтрака - тоже в саду не ел, кормила дома сначала, обедал хорошо. В итоге я забила, тк я не малоспящая, а наоборот, будила и сразу шли в сад. Через неделю-другую начал кушать, сейчас проблем нет. Малявки понимают, что другого шанса поесть не будет и едят со всеми.
Короче вам многие пишут, что ребёнок должен очень рано ложиться, но по факту, может там совсем другая норма сна, вам нужно прийти к 9 часам ночью в идеале, но если она в саду пересыпает,то хотя бы 8 для начала