Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Светлана
Светлана
Мама дочки (8 лет), беременна (32 нед.)

Как настроиться на роды: техники дыхания и самообезболивания

Добрый вечер👋🏻 посоветуйте какие-нибудь книги, литературу, видео по технике дыхания в родах, как вообще себя настроить и т.д., о методах само обезболивания. В первую беременность смотрела какие-то видео по дыханию, на тот момент казалось это актуальным и даже вроде как помогли, а сейчас не могу найти что-то полезного…

12

Комментарии

art.katrin91

Art.Katrin91

Мама дочки-младенца

Дыхание отрабатывала по памятке выданной в ПЦ, она реально помогла. Как шпаргалку держала в телефоне ) Все остальное отрабатывала (проходила) с психологом в ПЦ на занятиях (они были обязательными, как показали роды и нужными).

svetik-konfetik

Светлана

Мама дочки (8 лет), беременна (32 нед.)

Спасибо 🙏 Это вы ходили на какие-то доп.занятия или при поступлении в пц проводили?

art.katrin91

Art.Katrin91

Мама дочки-младенца

Эти занятия были обязательными, как прохождение офтальмолога, стоматолога и т.д. Школа материнства: там на каждом «уроке» новая тема - роды, дыхание, самопомощь в период схваток, уход за новорожденным и т.д.

anutazolotaya

Анютка

Мама двоих (3 года, 12 лет)

Посмотрите «дыхание по Кобасу» в ютубе или Гугле)

Видео не большое, все по делу.

Мне в свое время помогло👍

svetik-konfetik

Светлана

Мама дочки (8 лет), беременна (32 нед.)

Спасибо 🌷

gjkbyf_l_94

Полина

Книга Мягкие роды , 2 раза прочитала за беременность

Мне помогло

lenochka.9589

Елена

Мама сына (3 года), беременна (35 нед.)

это кто автор, пришлите ссылку пожалуйста

gjkbyf_l_94

Полина

svetik-konfetik

Светлана

Мама дочки (8 лет), беременна (40 нед.)

на Яндекс книги есть и аудио

konfeta28

👸🏻

Доктор Кобас, выше уже написали, смотрела его 2 и 3 раз. Очень помогло, особенно схватки. Ну и советы не лежать, а стоя качать тазом 👌🏻

Чем отличаются вторые роды от первых?

Так ладно, девочки, что нужно знать про роды во второй раз, чем они отличаются от первых, к чему быть готовой? Сейчас начала смотреть видео про дыхание в родах, что бы освежить память, и впервые у меня появился страх)

Вопрос по дыханию. Смотрю видео с методиками дыхания Кобаса, он утверждает, что переходить в родах на брюшной…

Вопрос по дыханию. Смотрю видео с методиками дыхания Кобаса, он утверждает, что переходить в родах на брюшной (диафрагмальный) тип неправильно и в принципе не особо получится, а на курсах в РД нам говорили наоборот трерировать именно этот вид. Кто какое дыхание в схватках применял? Какое помогло?