Если я в день раза два не покушаю мясо у меня бывают ломки,я впихиваю в себя все вредные сладости если не будет мясо, интересно Ху нехватка ю те са?))
Витамин В , я точно такая же клянусь, каждый день надо мясо есть , и то ( шашлык или стейк ) на другое и не соглашался организм. В беременность пила группы витаминов В и так хорошо 😂 теперь даже не вспомни маю о мясе. Каждый год так пью или колю
Железо, Ферритин и общий анализ крови (чтобы узнать гемоглобин)
@dzrv.a, можно и на вит В12 сдать , тоже может быть
ссылка напишите проконсультирую ♥️