Что помогло вам в родах? Советы и опыт мам

Слушать врача! Не бежать впереди паровоза.

В первые роды ни акушерка ни врач не говорили ни слова как дышать. Как я на потугах заорала МОЖЕТ СКАЖЕТЕ КАК ДЫШАТЬ ?? И вот эта спящая на моей кровати акушерка сказала таки как дышать и я родила, после 40 минут страдалий потужных . Во второй раз мне хором говорили врач и акушер как дышать. Быстро родила . Так что дыхание 🤌🏻

Наверное настрой, надо понимать, что за тебя никто не родит, особенно потуги, надо постараться, помочь своему ребёнку, а на схватках реально дыхание , но сколько не смотрела видео все забыла и придумала свое дыхание сейчас уже не помню и его🤣

Помнить, что скоро это должно закончиться😅 в беременность у меня была почечная колика 6 суток и там было не понятно закончится ли это вообще, было ужасно, а в родах было легче от осознания, что это закончится примерно сегодня же😅

Наверно помнить, для чего всё это, и что скоро всё пройдет. Это во вторые. В первые не знаю... Наверно тоже помнить, что это закончится

Правильное дыхание.

Муж

Мял поясницу

Муж и дыхание

Муж

Муж, только муж

Смотрите на ктг на сердцебиение ребенка во время схваток итд , потому что врачи не всегда рядом и в случае чего сообщайте врачу,мне это спасло жизни 2 х детей крайних

Дыхание ! Это помогло больше всего 😉

Спокойно реагировать на самые тяжёлые моменты

Самоконтроль