Головная боль от шеи после тренировки: что делать?
Какая там волшебная таблетка, когда голова болит от шеи?
Вчера позанималась в зале, мышцы в шее и плечах напрягла . Теперь голова болит жесть ….. аж звездочки летают.
Комментарии
@naffa, А вот интересно, у меня привыкнут мышцы шеи к нагрузкам и перестанут болеть ? Или лучше не напрягать шею . @murlakova, @jilea, @darya.05,
Лучше наращивать нагрузку постепенно. Я тоже в феврале начала ходить на фитнесс, первый месяц часто голова болела, потом прошло. Сейчас наоборот поймала себя на мысли, что уже месяц не болела ни разу ! А у меня жто частое явление именно изза напряжения в плечевом поясе. А при регулярных разминках перестает болеть. Но если вы уже "надорвались' то лучше пока не ходить на интенсивные тренировки, по не многу разминайтесь без силовых , особенно если будут головокружения. Можете попробовать горячую ванну или контрастный душ ещё кстати, чтоб снять немного напряжение
@naffa, спасибо за рекомендации.
Кстати, когда после трени иду в бассейн , а потом в сауну, то ничего не болело. Если же только в сауну, то болит. Видимо да, нужен именно контрастный душ .
Спасибо) обнадежили . Очень не хочется бросать тренировки . Раньше всегда ходила в зал , пока не родила детей
Ну тут только нестероидные противовоспалительные, только не устройте себе передоз разными препаратами этой группы.
Мне одно время только укол кетонала помогал , муж делал.
При этом в таблетках не работал
Как снять острую боль при стоматите: SOS-советы мам
Девочки
Sos 🆘
Чем можно снять острую боль при стоматите. У меня на языке стоматит, болит вся правая сторона лица. Ухо, голова, миндалина,шея, и на шее воспалился лимфоузел. Не могу даже глотать, вся боль идёт от языка.Спать не могу, готова вешаться от боли 😭Чувство что я умираю, это просто ужас. Было у кого так?
Может кто сталкивался с болью в одной части головы? Болит уже на протяжении нескольких месяцев, именно одна часть головы. Невропатолог назначил лечение, сказал защемление сосудов в шеи именно с той стороны где болит. Но боль после лечения так и не проходит((
Девочки, есть тут у кого-нибудь грыжи шейного отдела? У вас болит голова при обострениях? У меня там две грыжи и три протрузии.🤦♀️В последний месяц почти постоянно болит голова.☹️Шея не болит.
Девочки добрый вечер голова болит ужасно боль в шею отдаёт,а голова с болью как будто её давит пресс,у кого такое было?Чем спасались?
Девочки, срочно помогите, что можно выпить от боли в шеи? Вчера просидела долго за компом и теперь не могу повернуть и ничего сделать, острая сильная боль. Только к врачу не шлите, я и так знаю, что есть хондроз, на данный момент нужно как то снять боль. Мази не помогают. Боль очень острая, стреляет даже в ухо и голову.
Мне помогает размять мышцу, которая болит. Игольчатый мячик лучше всего. Причина ведь в мышце, лекарства временно снимают боль