Весенняя хандра: как справиться с плохим настроением?
Напала весенняя хандра😭
Я уже недели две хожу злая на всех и расстроенная..
Из дома скоро выгонят меня с таким настроением 😂😂
Из за настроения такого начинаю есть много и всего… Потом смотрю в зеркало и еще больше расстраиваюсь 😂
Как привести себя и свою голову в порядок?
Чувствую, что хочется что то хорошее, а что не знаю.
Людмила·
Мама двоих (9 лет, 10 лет)
С такими 🍒 какая грусть то может быть🤣
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Точно. В зеркало смотришь и автоматически настроение должно взлетать😄
Юлия··
Мама двоих (7 лет, 7 лет)
Да вот, может быть 😂😂
Юлия··
Мама двоих (7 лет, 7 лет)
если ниже не смотреть, то да😂
Виктория Ракета·
Мама сына (8 лет)
Лютеиновая фаза на лицо, к бабке не ходи 😂
Юлия··
Мама двоих (7 лет, 7 лет)
там все сложно 🫣
Виктория Ракета··
Мама сына (8 лет)
так может, в этом и причина? Может быть, эти две недели в вашем организме происходят гормональные изменения, которые и сказываются на вашем настроении? Ну и дефициты проверить можно, если чувствуете, что ваше самочувствие является проблемой
Юлия··
Мама двоих (7 лет, 7 лет)
да не, такое со мной всю жизнь. Но гормоны я сдала на всякий случай 😂
Екатерина Детская одежда и обувь в наличии. ·
Мама троих детей
Да, трени ставят голову на место, но иногда неделя просто побыть нужна. Когда нет ресурса, выгнаться из дома тоже отличный план- ппосто нахаживать шаги на улице, увеличивая расстояние
Юлия··
Мама двоих (7 лет, 7 лет)
Я эти дни пока просто хочу валяться и мне так тяжело что то начинать делать 😬
Екатерина Детская одежда и обувь в наличии. ··
Мама троих детей
да, позволить себе побыть в этом, спросить что сейчас приятно, желать себе приятное, высыпаться и как только будет намек на силы сразу вкручивать нагрузку на мышцы, конечно если речь не про дефициты и пр
Ольга·
Мама двоих (4 года, 12 лет)
В любой такой непонятной ситуации , я тренируюсь. Мне помогает. Или даю выплеснуться эмоциям через какое-то дело. Что-то сшить, что-то нарисовать, что-то сделать руками или просто потратить деньги.
Юлия··
Мама двоих (7 лет, 7 лет)
Я недели две пытаюсь уйти в тренажеру и не могу, ленивая попа 😂