Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасия
Анастасия
Мама двоих (младенец)

Как улучшить сон мужа после смены работы?

Девочки вы знаете все.

Муж поменял работу , теперь работает только в день 3/3

Утром ели как просыпается , за ночь может несколько раз проснуться и сон какой-то поверхностный. Просыпается разбитый весь. Оживает к вечеру .

Вопрос.

Может что-то попить ? Для улучшения сна.

10

Комментарии

lyubava.n

Любовь Логвиненко

Мама двоих (1 год, 4 года)

Когда у меня такое было, и бессонницей страдала, пила донормил недели 2, потом сон нормальный вернулся

miheli

Marimoto

Магний нужную форму подобрать

Может ещё какие то дефициты есть

kikl

Katya

Мама сына (4 года)

Моя формула, от которой вырубаюсь и сплю крепко. Магний цитрат(не уменьшать дозировку, где то по 2т, где то по 3 аж пить надо), 1 таблетка 5htp, и мелатонин+глицин от эвалара. Все разом выпиваю за полчаса до сна.

kikl

Katya

Мама сына (4 года)

@besh24 прям всё вместе и 5htp и магний и мелатонин с глицином? Удивительно.

besh24

Анастасия

Мама двоих (младенец)

@besh24 5 htp.. только без этого. Все остальное было точно .

besh24

Анастасия

Мама двоих (младенец)

спросила , про 5htp пил его , я даже не в курсе была 🤣

mam2022

>-(◕‿◕)-<

Мама дочки (3 года)

От чего просыпается? Посторонние шумы? В туалет? От сердцебиения?

besh24

Анастасия

Мама двоих (младенец)

Я встала с постели проснулся

chereh26

Valy1990

Мама двоих (1 год, 7 лет)

Тут тревожное состояние возможно дает чуткий сон или бессоницу. Можно стресслюкс попить, он привыкания не вызывает. У меня недели через полторы на нем сон лучше стал

Когда наступило облегчение после рождения ребенка? У кого во сколько месяцев стало легче? Делимся опытом!

Мамочки 🙄 скажите пожалуйста, когда у вас наступило, то самое полегче, оно вообще будет? Я думала, у меня после 3-х месяцев, вот оно, но нет, пошла 4-ая неделя, как она просыпается каждый час ночью, 4-ая 🥺😭

Свекровь утверждает что ее дети всю ночь спали до 6 утра, и что так не просыпались как мой по 3 раза. Девочки, сколько…

Свекровь утверждает что ее дети всю ночь спали до 6 утра, и что так не просыпались как мой по 3 раза. Девочки, сколько раз просыпаются ваши детки в 1 месяц? Что за бред она несёт???

Почему ребёнок просыпается ночью?

После ночного укладывания сын всегда просыпается через 40 минут или просыпается каждые 20-30 минут еще раза 3, иногда 4 после того как уложила его на ночь. Почему так происходит? У кого так? Можно ли что-то с этим сделать? Соблюдаем режим, у нас 3 дневных сна.