Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОбъявления и услуги
Динара
Динара
Мама двоих (5 лет, 10 лет)

Тренинг-антистресс для подростков перед экзаменами в центре Наставник

- Тренинг -антистресс перед экзаменами-

До экзаменов остается мало времени, еще меньше, времени почти нет... И вот тогда ребенок начинает экстренно учить материал и паниковать по-настоящему 😱

И даже такой сценарий надо предусмотреть. Как? Знать простые и эффективные психологические практики👇

⚡ Тренинг-антистресс для подростков "Сдавать нельзя паниковать"

⚡Суббота, 25 апреля, 11:00

⚡Котовского, 13 (центр "Наставник", вход с торца, бесплатная парковка)

⚡Стоимость: 1500₽.

⚡Продолжительность: 3 часа

⚡Запишитесь по телефону 8-922-077-40-60

Экзамены не должны становиться стрессом, даже если ребенок не готов. Или думает, что не готов. Или просто боится. Тревога, прокрастинация, перегруз и ощущение "не справляюсь"— всё это навсегда отправится в прошлое после всего одного тренинга с психологом Екатериной Проняшиной.

На нём подростки 👇

❤️ Учатся справляться с тревогой в моменте

❤️ Осваивают техники саморегуляции

❤️ Становятся спокойнее и увереннее перед экзаменами

Чтобы экзамены прошли без лишних нервов, запишите вашего ребенка по телефону 8-922-077-40-60. Число мест ограничено.

Вот.. эта история началась до всей нашей трагедии. А после я думала, что не смогу уже так стрелять. Но сегодня был…

Вот.. эта история началась до всей нашей трагедии. А после я думала, что не смогу уже так стрелять. Но сегодня был экзамен , и я была уверена, что не сдам.. потому что за час до него , я сидела на парковке досааф и рыдала, что не могу жить и ничего не хочу. А на экзамене собралась и сдала почти всё на уровне мужских нормативов. Матвей научил меня никогда не сдаваться, быть сильной.. я очень надеюсь, что у меня получится пережить то, что кажется невозможным… всеми своими успехами я обязана своему сыну 🙏❤ моя любовь к нему всегда будет бесконечна

К директору в школу. Впервые вызвали, за 5 дней до выпускного.

К директору в школу. Впервые вызвали, за 5 дней до выпускного. Две недели назад, мой Андрюха и ещё мальчишка, ночью увидели, что пришли результаты экзамена по математики решили подшутить над учительницей и одноклассниками в их общем чате. Хотя скорее мой решил, а второй к нему подтянулся. После полуночи вообще приходят гениальные мысли в голову. Подшаманив над скрином, они словно за экзамен получили 2 и скинув его в чат, благополучно уснули. Ожидали утром посмеяться. В то утро я ехала за рулём на соревнования, звонит классная. — Мы в шоке! Два! Учительница по математике ночью увидела и всю ночь не спала, прибежала в школу, все на ушах. В школе никогда такого не было, чтоб ученики и по экзамену 2! Потом сами зашли и увидели, что 4. Тем более непонятно! До мальчишек дозвониться не могут, в школе пахнет валидолом. Я позвонила мужу, чтоб разбудил Андрея. Через 20 минут снова классная. — Они пошутили! Как?! Почему?! Я извинилась перед ней, попросила передать мои сожаления учительнице по математики, а Андрея ждёт разговор серьёзный. И только положив трубку я поняла. Жестокая шутка тоже не просто так. Учительница математики весь год кошмарила пацанов, не только этих двух. За малейшие опоздания не пускала в класс, унижала, отыгрывалась на уроках на их личностях и проделывала все прочие приёмы из методички мерзкого педагога. Тем более, что повод эти обормоты давали легко, по крайней мере мой: опоздания его конёк. Хорошим был только её сын, который учился вместе с ними и при этом она удивлялась чего они с ним не дружат. Я была молчаливым наблюдателем, потому что Андрей попросил не вмешиваться. Сказал, что неловко, чтоб я пришла его защищать, когда он уже давно выше меня. Я прям выдохнула. Тогда прекрасно и замечательно! Они могли жесткого проучить эту даму, мы знаем какими могут быть подростки. А получилась просто тупая недошутка. Можно было бы её замять, чего уже требовать с этих оболтусов. Они на пороге стоят и вот вот уйдут во взрослую жизнь, но меня настоятельно просили прийти к директору. Вот иду, надеюсь что и учитель по математике к нам присоединится, предвкушаю интересный диалог.

Сдала экзамен ПДД в 31 год! Как я переживала и почему это так круто?

Ура 🥹❤ последний раз я так переживала в универе. просто в 31 год я нервничаю из-за экзаменов. Сдала сегодня экзамен ПДД и такая счастливая, что сама! Это так круто быть уверенной, что все в этой жизни можешь сама без бабла и блата. А эта похвала от папы (заядлого водителя) и мужа вообще окрыляет 😃

Как я сдала на права с первого раза? Личный опыт мамы

Как я получила права. - прошла онлайн обучение в автошколе Рули. Это для того, чтобы получить сертификат и бесконечное право сдавать экзамены. (Ну или почти). - pddtest.kz сайт, где я проходила тесты. 10-15 раз в день решала тесты, в конце выучила все вопросы. На экзамене выйдут вопросы почти такие же. - https://youtu.be/WdcE5jpOMTo по этому видео в ютуб запомнила маршрут автодрома в Спеццоне. Очень важно знать маршрут, так как многие забывали дорогу и в конце концов терялись и не туда выезжали. - ездила с инструктором по имени Кулжахан +7 (708) 484-94-72, если кому надо вот его номер. Берет за один час 7000+надо будет 2000 оплатить за входи в автодром. Очень хорошо все объясняет, и спокойно без нервов. - лучше приезжать до 8:00 утра, так как народу много. -есть платное приложение AutoDrom, как игра, там водишь машину, весь маршрут, парковки все как на экзамене. -главное не паниковать, не боятся и не нервничать. Да очередь большая, сильно устаешь, то очередь к менеджеру, то на экзамен. Но в конце концов можно сдать😅