Устала от постоянной тревоги и перепроверок: опыт мамы

Как я устала от постоянной своей тревоги🫠постоянно все и везде перепроверяю,хотя миллион раз до этого все проверила🫠я не медик,но постоянно перепроверяю все назначения врачей себе и детям,рабочие документы,перед тем как выйти на улицу тоже перепроверяю выключено ли все (дергаю ручку двери,проверяя закрылась ли она)на это столько времени трачу🫠