Синдром беспокойных ног при беременности на 27 неделе: что помогает?
Уже 2 недели сон стал невыносимый, только 27 недель, я как подумаю сколько еще ходить 🤯. Короче где-то в 1 часа ночи и до 5 утра ноги выкручивает , я даже один раз намазала обезболить, реально нет сил теперь. Это синдром беспокойных ног , помимо всего остального. Я ночами только мучаюсь вообще не сплю , с утра как избитая норм хожу и двигаюсь только к вечеру 😔
Кто то сталкивался? Поделитесь что помогло от этого синдрома?
Комментарии
Хороший магний обязательно, иногда ещё из-за недостатка железа бывает такое , и ноги закидывать немного выше, подушка для беременных отличная штука тоже, такая чтоб во весь рост и ноги на неё. Но магний это в первую очередь
Биолектра была моим спасением. Другой магний не помогал почему то
Мне тоже магний помогал, а еще подушка между ног помогала снять напряжение костей таза и уменьшало этот тик в ногах
Это очень низкий феритин. Я пила Полифер 👍