Обновление iOS на iPhone: критически важно или нет?

У меня на 14проМакс 16 ios, это правда ,что если я его не обновлю, то что-то случится с тел. и мои данные куда-то сольются ? В настройках постоянно всплывает окошко об обновлении и теперь там еще написано, что это КРИТИЧЕСКИ важное обновление для моего iPhone 🥲 Мне всегда так тяжело дается привыкание к новому и поэтому до сих пор не обновляла