Витамины после родов при смешанном вскармливании: можно ли?

Купила сегодня себе витамины ( не комплекс, а каждые отдельно), думаю, пора восстанавливаться потихоньку после родов. У некоторых в инструкции противопоказание - кормление грудью. Во первых - я удивилась, почему комплекс из всех тех же витаминов можно, а раздельно нельзя, во вторых- с лактацией беда у меня, мы на смешанном вскармливании, но хоть раз в день но даю сиську. И вот что делать, как быть. Понимаю что нужно это согласовать с врачом и тд, но зная своего врача, она толкает вечно то что им выгодно.