Треники и боль внизу живота при беременности: что делать?

Сегодня весь день нехорошо…

Болит низ живота, треники периодически, а вот боль внизу живота постоянная. Прострелы, давит в задний проход периодически. Подташнивает. Теплый душ не помог, иногда легчает, когда нахожу позу удобную 🙄

Как быть? Ждать? Или что-то выпить/сделать можно?

Треники частые, не особо регулярные, но как будто хуже становится