Ходить ли в спортзал во время месячных?
Девочки ,ходите ли вы в спортзал если у вас эти дни ?🙈
Комментарии
Я в прошлом экзамен по рукопашному бою 6 часов сдавала в 1 день месячных)
Первые два дня не занимаюсь
Не потому что плохо,а они очень обильные просто 😅
В первые 2-3 дня не хожу, а так, если пропускать ,то потом опять тяжело начинать тренить
Нет: за день до и до третьего дня не хожу. У меня прямо матку раздувает и мне комфортно
В первый день нет, в остальные - меньше нагрузка, особенно кардио, иначе сознание теряю 🫠
Нет, хотя у меня скудные, но не ходила никогда, для меня это такой отпуск
Да, мне легче становится
Хотя очень болезненные, длительные и обильные
Да, но это зависит от девушки. Мне они не доставляют неудобств, а кто то при смерти и еле дышит. Я на пилон хожу по три часа херачу в первый день) но! Это я и мое самочувствие.
За неделю до и во время не ходила. Получается с этими делами теряла 2 недели. Поэтому и бросила ходить. Просто только втянешься и организм уже всё.
Да ,вот я тоже много теряю дней (
Ну я себя чувствую хорошо просто боюсь вдруг сильно пойдут И так далее 😀
Да, мне становится легче. Единственное что - в первый день не занимаюсь силовыми с весом