Опыт использования беговой дорожки и степперов для фитнеса
В 9 утра уже успела находить свои 10.000 шагов. А день только начался 😄
Почему я раньше не купила дорожку ?!🤔надеюсь, хватит надолго 😄Два степпера сменила, все через 6 месяцев ломались 🫣то ли некачественное Г или может не выдерживали нагрузку?!😬
Лучший комментарий
Комментарии
А степпер помогает похудеть?😅 вопрос конечно глупый, но все же
Почему глупый?!)
Степпер-это кардиотренажер, нагрузка такая же как велотренажер, беговая дорожка, эллипс и другое. Степпер самый доступный и малогабаритный. За час прилично можно пропотеть)))задействовано много каких мышц. Почему бы и нет.
Но все-таки похудеть помогает скорее питание и дефицит калорий. Плюс кардио-плюс силовые. В комплексе все работает. Что-то одно конкретно не поможет похудеть и подтянуть мышцы.
Подскажите пожалуйста, а дорожка действительно бесшумная? Как пишут в карточке
Очень круто!! Умоляю, скажите какой у вас дома инвентарь, а именно что и по сколько кг, если есть ссылки, то будет просто супер 🙏 я заказывала разборные гантели-штангу, где прям крутить надо, и сдала нафиг, это очень не удобно. Может есть ещё что-то лучше в этом плане 👀
@marinaandr, ой точно, это добро ведь ещё хранить как-то надо))) спасибо за наводку!!☺️
@sveta_tim, у меня в одном углу на кухне все лежит ☹️неудобно конечно, но вариантов нет и лишней комнаты тоже 😄
@marinaandr, я тоже такой угол в гостиной присмотрела 😅
@marina33l66, @sweetlife_two, @lleevv06, @see_u_sea, @mv219895, девочки, большое спасибо ☺️очень приятно
Маленькие с трех лет в сад и я покупаю абонемент как правило) а так дома уже более трех лет
Марина, у вас автозагар или в солярий ходите? Выглядите великолепно всегда ❤️
Спасибо большое 🥰
Мы в феврале ездили в отпуск в теплые края, немного загорела)+тут фильтр «затемнение» и тон холодный. В солярий не хожу никогда
Нравится дорожка? И хватает Вам такой длины? Тоже хочу дорожку домой, не знаю какую выбрать
@marinaandr а какой у Вас рост? , если не секрет. Я 167, хочу влезть в неё 😁
@incognitomum, у меня 169. Если у вас много места, то берите не складные, они больше
@marinaandr чувствую, но скорее всего это не большая ягодичная. Все эти упражнения делала. Сейчас не занимаюсь, но мечтала прям нарастить ягодицы. А она толком не росла. И к остеопатам ходила...
@marinaandr, подскажите , пожалуйста, новичку с каким весом начинать тренироваться? 🏋️
@svetlanassss, с собственным 😀ставить технику. Потом с резинками, далее подключать гантели
Тоже хочу купить, муж отговаривает, типо будет просто стоять . Можете скинуть ссылку на свою?
У меня просто стоит велотренажер. Совсем не зашел мне. Не люблю его всей душой 😄может потому что там тяжелее 😂
ссылка
Возьмите в аренду и поймете надо вам или нет. На Авито полно таких объявлений.
@merelin-85, @ely_k, @olya_doula, благодарю вас 🥰
Сколько зарабатывает ваш муж? Опрос о зарплатах
Соцопрос😄
Сколько зарабатывает Ваш муж😄
Интересно не с целью посчитать ваши бабки, а с тем, что ищу сотрудника на ЗП 80+ и тишинааааа
Что все зарабатывают больше?
Можно не точную сумму, а например до 70, от 50, от 100, дохулион +😄
Наверно тут еще важно. Если ваш муж просто рабочий. Не начальник, не бизнесмен😃
📣📢📯Отзовитесь кто🔺 #39+ 🔻!!!!!!!Девочки,нас очень много?🐧🐧У кого-то есть предчувствие, что вот-вот родит?Делитесь своими ощущениями)))) Давайте все вместе мысленно обьединимся и начнем дружно рожать 😄😄😄
Хочу статистику, напишите свой рост и вес😁 Хочу знать сколько таких же жирненьких как я💁😄посчитаем, кого больше, худых или пряничков?😄
2 ое суток я ночую одна, я сожрала все😄😄😄 плюс 2 кг на весах😁😁😁 минус 2 бутылки вина в холодильнике. Пакет конфет уже шуршит пустыми фантиками. Глаза болят от просмотренных триллеров.В голове каша, в желудке шаурма. А, ну и на бошке стрижка🙈все успела.
Отвечаю, вот это отдых😄😄😄😄😄
Девы, кто не собирает мини-ленту. Отдайте мне пожалуйста!!!😄😄😄
😄😄😄тут такая тема, были ли у вас забавные ситуации во время секса? Ну может кто то спалил, или в самый важный момент ваш партнер бился в судорогах😄😄😄Возможно, партнер произносил смешные фразы или визжал😄😄😄Ахахахахха😄😄😄сам пошутил сам посмеялся. Я просто вспомнила ситуацию,когда взрослый мужик плакал во время оргазма🙈нет не у меня, подруга расказывала про любовника. Натурально рыдал от счастья. 😄😄😄Рецепт пряников позже скину🙈😄😄😄😄
Боже,какое великолепное тело!👏👏👏