Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Adelya
Adelya
Мама двоих (7 лет, 14 лет)

Как помочь подростку при высокой физнагрузке и усталости?

Девочки, может кто-нибудь сталкивался с такой ситуацией: подросток, сейчас очень сильно возросла физ.нагрузка, приходит с тренировки еле живой 🙈 упахивается там на равне со взрослыми, заставить перестать упахиваться не выходит, у него свои там цели и слушать даже ничего не хочет. Чем можно помочь? Может витамины какие-то поддерживающие есть? Может к какому-то врачу можно сходить, что бы что-то назначил?

Углубленную медкомиссию происходит каждые 6 мес. - все хорошо, как у космонавта)

Может порекомендуете какого-то спортивного терапевта, который может оценить и дать назначение с учетом того, что допинг-контроль проходит постоянно и далеко не все можно принимать. Что-то я в растерянности и не соображу чем помочь растущему организму)

11
Подросток спортсменВысокие нагрузкиСпортивный терапевтВитамины для подростковДопинг контроль

Комментарии

aprilll

AprilМама троих детей

А что вас пугает? Он же чувствует,наверно, хорошо ему или плохо по самочувствию. Если упахивается,значит, есть желание и силы. Мой средний такой же, спортсмен,первый взрослый разряд. Занимается свои спортом 6 раз в неделю после школы,в этом году ещё и тренажёрку добавил,сам питание свое контролирует, сколько белка употреблять для мышечной массы и тд.

Ответить

aprilll

AprilМама троих детей

@adelyauch я уже не помню, по инструкции посмотрите. Но точно не меньше месяца

Ответить

aprilll

AprilМама троих детей

@aprilll а ещё старшему перед ЕГЭ невролог назначала какие-то чудо уколы,которые повышают работоспособность. Он прям без устали готовился и днём,и ночью,тоже очень ощутимое действие было

Ответить

adelyauch

AdelyaМама двоих (7 лет, 14 лет)

@aprilll, спасибо)

Ответить

so_young_so_fresh

ЛикаМама двоих (9 лет, 11 лет)

Питание - мясо в огромных количествах, углеводы и овощи . Моя на пятиборье ходит уже 2 год не набирает вес от слова совсем , чем только не кормим, но хоть поддерживаем тот вес , который у нее есть- у нее проблема с весом - 28 кг , а рост высокий , как летом без тренировки месяц, то 1-2 кг прибавить может

Ответить

adelyauch

AdelyaМама двоих (7 лет, 14 лет)

Ну вот накормить - тот еще квест на самом то деле 🙈 вес у моего в норме, ему набирать сильно и нельзя, а вот что-то, что поддерживает физическое состояние и выносливость - надо бы) может к неврологу сходить, не знаю даже)

Ответить

Что делать, если в больнице с ребёнком случилось ЧП? Ищу юристов и советы

ЧП в стационаре с дочерью 11 лет, возбуждено уголовное дело. Больница отказывается сопровождать детей. Ищу тех, кто сталкивался, и помощь юристов для жалобы. Прочитайте опыт и поддержку мам!

Порассуждать. Реально ли женщине,имеющей семью и детей,зарабатывать приличные деньги? Не в ущерб всему…

Порассуждать. Реально ли женщине,имеющей семью и детей,зарабатывать приличные деньги? Не в ущерб всему вышеперечисленному☝🏽 С подругой сегодня обсуждали. Почти все мои знакомые девы зарабатывают +/- 50,при этом упахиваются от звонка до звонка. Я бы так не смогла,наверно😕 Речь,конечно же,не идёт о блоггерах и прочих подобных видах заработка. Расскажите,можете не о себе,а о знакомых знакомых😁 Сколько часов в день,сколько дней в неделю и какой при этом доход?