Как помочь подростку при высокой физнагрузке и усталости?
Девочки, может кто-нибудь сталкивался с такой ситуацией: подросток, сейчас очень сильно возросла физ.нагрузка, приходит с тренировки еле живой 🙈 упахивается там на равне со взрослыми, заставить перестать упахиваться не выходит, у него свои там цели и слушать даже ничего не хочет. Чем можно помочь? Может витамины какие-то поддерживающие есть? Может к какому-то врачу можно сходить, что бы что-то назначил?
Углубленную медкомиссию происходит каждые 6 мес. - все хорошо, как у космонавта)
Может порекомендуете какого-то спортивного терапевта, который может оценить и дать назначение с учетом того, что допинг-контроль проходит постоянно и далеко не все можно принимать. Что-то я в растерянности и не соображу чем помочь растущему организму)
Комментарии
@adelyauch я уже не помню, по инструкции посмотрите. Но точно не меньше месяца
@aprilll а ещё старшему перед ЕГЭ невролог назначала какие-то чудо уколы,которые повышают работоспособность. Он прям без устали готовился и днём,и ночью,тоже очень ощутимое действие было
Питание - мясо в огромных количествах, углеводы и овощи . Моя на пятиборье ходит уже 2 год не набирает вес от слова совсем , чем только не кормим, но хоть поддерживаем тот вес , который у нее есть- у нее проблема с весом - 28 кг , а рост высокий , как летом без тренировки месяц, то 1-2 кг прибавить может
Ну вот накормить - тот еще квест на самом то деле 🙈 вес у моего в норме, ему набирать сильно и нельзя, а вот что-то, что поддерживает физическое состояние и выносливость - надо бы) может к неврологу сходить, не знаю даже)
Чем заняться в свободное время? Идеи для мам
Девочки, чем бы вы занимались, если у вас появилось много свободного времени? Я в принципе не особо упахиваюсь, но сейчас решила уйти из клиники и посидеть пару месяцев дома. Ну гулять, понятное дело, книжки почитаю. А дальше?
Что делать, если в больнице с ребёнком случилось ЧП? Ищу юристов и советы
Всем здравствуйте! У нас случилось ЧП в стационаре, дочь 11 лет, не сопровождали на процедуры и сотрудник больницы совершил преступление, возбуждено уголовное дело... Больница перед СК отчиталась что они не обязаны сопровождать детей на процедуры. Может кто сталкивался с похожей ситуацией или тут есть юристы которые смогут помочь, ответить на мои вопросы, помочь написать жалобу... 🙏🙏🙏
Как маме зарабатывать больше? Идеи для мам в декрете
Девочки , кем вы работаете ?
Щас работаю на двух работах упахиваюсь, 50% получается няне отдавать 😩 не вижу никакого просвета.. Может у кого то есть идеи как зарабатывать больше и где
Порассуждать.
Реально ли женщине,имеющей семью и детей,зарабатывать приличные деньги? Не в ущерб всему вышеперечисленному☝🏽
С подругой сегодня обсуждали. Почти все мои знакомые девы зарабатывают +/- 50,при этом упахиваются от звонка до звонка. Я бы так не смогла,наверно😕 Речь,конечно же,не идёт о блоггерах и прочих подобных видах заработка. Расскажите,можете не о себе,а о знакомых знакомых😁 Сколько часов в день,сколько дней в неделю и какой при этом доход?
Как перестроиться с упахивания на спокойную работу без ТЗ
Я дура, да? Надо радоваться? Вразумите, молю! Потому что я думаю искать что-то другое уже.
Я привыкла упахиваться на работе, именно упахиваться. На новой работе такого нет.
Сегодня, например, утром под кофе просмотрела почту, отправила пару писем, далее с коллегами провели аудит склада, ну а потом я посмотрела пару вебинаров, почитала новости на тему изменений регламентов и методов контроля и все. Вот вообще все. И мне так не нравится. Где работа-то? Ну где? Четких тз нет, т.к. по сути решаешь п...
А что вас пугает? Он же чувствует,наверно, хорошо ему или плохо по самочувствию. Если упахивается,значит, есть желание и силы. Мой средний такой же, спортсмен,первый взрослый разряд. Занимается свои спортом 6 раз в неделю после школы,в этом году ещё и тренажёрку добавил,сам питание свое контролирует, сколько белка употреблять для мышечной массы и тд.