Четыре стратегии выживания при кПТСР: практика от Питера Уокера

Продолжаю серию постов о кПТСР по Питу Уокеру. Сегодня об одной из самых практически полезных концепций в его книге - четырёх стратегиях выживания.

Это то, что формируется в детстве как способ справиться с хронической травмой и продолжает управлять поведением во взрослой жизни, часто незаметно для самого человека.

Подробнее о каждой стратегии - в карточках

#психолог