arisha_ruchca
Ирина·Мама сына (8 лет)
Похудение на 1 кг за три дня: личный опыт
- 1 кг за три дня 🤪🙄. Ем все, только половину от прежних порций. Не жру как раньше. Также не ем после 7 и до 10 утра. Было 83.300, сейчас встала на весы 82. Наверное вода ушла конечно. Весы у меня конечно, в разных частях комнаты +- 7 кг. У меня подтвержденное ожирение 😞🤦♀️
3
Комментарии
Причём я под своим жиром накачала мышцы по дурости, ещё больше поправилась. Тут главное выдержать вот этот 16 часовой перерыв, когда будет уходить жир. И сначала он уходит из печени,почек и т.д...как мне объяснили. Вот я до 10,до 11 не завтракаю, только воду пью и чувствую лёгкость, есть мне не хочется, но это на третий день такой диеты. И последний приём пищи в 18.00 - 19.00. Это и весь секрет. Если что я жую пекинскую капусту
Нравится Ответить
Устроилась сборщиком в Купер,ничтожно мало платят.Но за 1 день минус 1 кг😁😁😁