
Действительно ли он снимает боль в спине?
С первого раза и только лежа на коврике-нет
Накопительный эффект будет от коврика, он улучшает кровообращение
Добавьте еще упражнения, в идеале пилатес, хотя бы 3-4 упражнения в день по видео на ютуб или пинтерест🩷
Это просто кошмар моего детства. Никогда не верила, что поможет и выглядит ужасно не гигиенично. Лучше уж курс хондрогарда трио пропить, тогда точно ни спина, ни суставы болеть не будут