Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам

Комментарии

nu_maamaaa

Гостья

Мама двоих (1 год, 4 года)

С первого раза и только лежа на коврике-нет

Накопительный эффект будет от коврика, он улучшает кровообращение

Добавьте еще упражнения, в идеале пилатес, хотя бы 3-4 упражнения в день по видео на ютуб или пинтерест🩷

1111___

..🤍

Мама двоих (1 год, 7 лет)

Спасибо большое

twiktwik

Мама троих детей

Легче становится,после него на валике лежу,очень помогает

1111___

..🤍

Мама двоих (1 год, 7 лет)

Валик под поясницу ставите и лежите?

twiktwik

Мама троих детей

да,валик сделала из полотенца большого.

marinapr

Марина

Мама дочки (4 года)

Снимает, но если сильное обострение, я к нему уколы калмирекс добавляю. Это миорелаксанты для снятия мышечных спазмов.

oldemidoff

Олеся Демидова

Это просто кошмар моего детства. Никогда не верила, что поможет и выглядит ужасно не гигиенично. Лучше уж курс хондрогарда трио пропить, тогда точно ни спина, ни суставы болеть не будут

1111___

..🤍

Мама двоих (1 год, 7 лет)

Не поняла, а что там не гигиеничного?