Нормы сахара для беременных: как питаться и измерять?

Девочки решила померить сахар, так как в прошлый раз показал 5, для меня это много в первые, всегда не более 3,6. Мне питаться как обычно и измерять сахар или исключить вредности? И смотреть нормы сахара для беременных?

Через час после еды сахар был 7,7, но кушала пиццу.