Как справляться с тревогой: советы мам

Доброго дня! Как справляетесь с тревогой?

1

Комментарии

Татьяна·Мама двоих (2 года, 7 лет)

Через терапию

Нравится Ответить
Любовь·Мама дочки (8 лет)

Психиатр. Таблетки

Нравится Ответить
Ольга·Мама троих детей

Уборка под громкую музыку😅

Нравится Ответить
Black·Мама дочки (7 лет)

Отказ от кофеина и алкоголя!

Монотонная ходьба от 30 минут

Контрастный душ

Чтение от 30 мин

Писать от руки дневник

Раскраски

Нравится Ответить
kira16·Мама двоих (младенец)

Выхожу на пробежку

Нравится Ответить
Милана·Мама троих детей

терапия

Нравится Ответить
Эвелина Ичаловская ·Мама двоих (4 года, 14 лет)

Психиатр и препараты подходящие вам - лучшее решение

Нравится Ответить