Все доброго «весеннего»🫠
Кто то занимался восстановлением тазового дна фитнесом, интересуют тренеры этого направления
В интернете информации не нашла особо или уже не актуальна за сроком давности)
Не хочется к радикальным мерам прибегать😑
Татьяна КостюковичМама двоих (6 лет, 10 лет)
Есть тренажер с токами, мне его прописывали в превентамед, но я так и не купила. Поняла, что не буду делать. Говорят, работает, если юзать на постоянной основе.
АннаМама дочки (1 год)
@tateshka, про аппараты я тоже слышала, но хочется пока попробовать своими силами, тоже такая проблема началась, спасибо
Как вам эффект?
Татьяна КостюковичМама двоих (6 лет, 10 лет)
@anyfrievanurashka97, считаю, что есть. Иногда сама делаю упражнения, нужна регулярность. У меня у мамы такая проблема, она без прокладок не ходит((( на операцию не соглашается.
Golden peony Мама двоих (младенец)
Мне её рекомендовал гинеколог, но пока не ходила.
В клинике Фомина.
СветланаМама сына (5 лет)
Ольга Байкина есть, у нас в принципе в городе есть врачи, которые этим занимаются, можно сходить, вам упражнения покажуи
СветланаМама двоих (1 год, 10 лет)
Видела такие программы на фитстарс. Но сама не делала, поэтому про эффективность не могу сказать.
Татьяна Костюкович·Мама двоих (6 лет, 10 лет)
Занимаюсь с Дарьей Герасименко. Половину занятия уделяем тазовому дну, было недержание.
·1 отметок «Нравится»1·Ответить