После вторых родов прошло 9 месяцев.
Думала за это время приведу себя в порядок.
Вышла с роддома весом 75кг, а сейчас вешу 83.
До беременности был этот же вес, но выглядела я намного лучше и принятнее.
В зеркало на себя смотреть не могу, просто отвращение ужасное чувствую.
Хочется и наряд красивый надеть, а не черную футболку и джинсы. А как одеваю что-то красивое, смотрю в зеркало и вижу ужас какой-то. Ну просто не могу. И взять себя в руки не могу. Сил нет никаких ни моральных, ни физических. 😔😔😔😔
Понимаю Вас🫂 попробуйте маленькими шажками : сегодня побольше походить, завтра сделать планку, послезавтра поприседать, например. Сладкое замените фруктами.