Реабилитация после перелома колена: как быстро разработать?
Доброе утро!
Девочки, у кого была травма колена(в моем случае перелом межмыщелкоговозвышения большеберцовой кости) Гипс сняли , теперь разрабатываю ногу. Физио, массаж ничего сказал не нужно. Дома сказал делать сгибательные и разгибательные движения .
Как быстро вы разработали колено?
Ольга·
Мама троих детей
У мужа был перелом колена, постоянно сгибал и разгибал колено, месяца два понадобились
Марина··
Мама дочки (10 лет)
Два месяца разрабатывал?
После снятия гипса как сразу начал ходить?
Мне гипс сняли но две недели еще костыли , потом с тростью начинать ходить.
Ольга··
Мама троих детей
ходить начал не сразу, но у него из-за длительной иммобилизации ноги пошли осложнения на старые травмы голеностопа, в итоге делали операцию.
Но вот именно на восстановление подвижности колена два месяца, да, понадобилось. Возможно, если бы мог ходить сразу хоть как-то было бы быстрее.
Марина··
Мама дочки (10 лет)
поняла, спасибо)
Алекса·
было прям почти точь-в-точь два года назад . разрабатывала месяц +/- . даже когда уже ходила все равно делала упражнения . нашла на просторе интернета видео классное два раза по пол часа обязательно стабильно делала упражнения на всю ногу . плюс в течение дня туда сюда колено сгибать разгибать . там понимаете не только это надо делать , комплекс от пальчиков ног до бедра . так как все это взаимосвязано ) долгий процесс , я желаю вам удачи , все нормализуется обязательно)
Марина··
Мама дочки (10 лет)
Спасибо😊
Марина··
Мама дочки (10 лет)
Не подскажите какое видео или какие упражнения?!Буду очень благодарна 🌺
Алина·
Мама троих детей
Мама на физио ходила, врач еще назначал остеосил. Раз перелом был, то кальций для профилактики не помешает.
Марина··
Мама дочки (10 лет)
Кальций сразу начала пить как наложили гипс. Теперь процесс восстановления и разработки