Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Алина
Алина
Мама сына (7 лет)

Как вести учет съеденного и считать калории: советы мам

Девочки, знаю тут есть много супер вумен, которые считают ккал💪 героини честно слово

Подскажите, у вас есть весы на "выход".

Как вы вообще ведете весь учет съеденного?

Заранее утром все просчитаете или просто записываете по факту съеденного?

16

Комментарии

juliashtaynbakhh

Юлия Штайнбах

Мама двоих (7 лет, 8 лет)

В гости не беру , но и все подряд не ем

К родителям и родственникам беру

alinaalinak

Алина

Мама сына (7 лет)

Просто свои домашние мини весы?

juliashtaynbakhh

Юлия Штайнбах

Мама двоих (7 лет, 8 лет)

у меня 2

Самые обычные кухонные , недорогие

bimax

Ольга

Мама троих детей

Не было весов. По методу тарелки клала и примерные цифры писала.

Иногда просчитывал заранее ужин, когда понимала, что могу не уложиться.

Вообще я медленно делала.

Сначала в целом подсчитала сколько обычно ем.

Потом бжу подсчитала.

Потихоньку убирала лишние продукты, вводила наоборот нужные.

Через какое то время привыкла

bimax

Ольга

Мама троих детей

@alinaalinak перец красный, огурец зелёный, томат жёлтый

alinaalinak

Алина

Мама сына (7 лет)

Ааа, я не поняла сначала)

alinaalinak

Алина

Мама сына (7 лет)

Офигеть)))

britni_nn

Екатерина

Мама сына (10 лет)

Не брала с собой никуда весы . Питалась интуитивно вне дома

anita198

Анна

Дома взвешиваю примерно, в кафе пишут вес блюда, нахожу похожее. В гостях примерно записываю.

alinaalinak

Алина

Мама сына (7 лет)

Девочки, какие вы все умнички.

yosya88

Лена

Мама двоих (2 года, 6 лет)

Весы складные кухонные электронные мини высокоточные портативные для еды, кухни, продукты питания, похудения, подсчета калорий, с функцией обнуления, от 1 гр до 5 кг

https://ozon.ru/t/C60j4OQ

alinaalinak

Алина

Мама сына (7 лет)

Офигеть, такие никогда не видела))

Новоиспеченные мамочки, ваше молоко образуется не из желудка, а из крови! Поэтому съеденный вами борщ никак не отразится…

Новоиспеченные мамочки, ваше молоко образуется не из желудка, а из крови! Поэтому съеденный вами борщ никак не отразится на животике вашего малыша, а вот какой-нибудь аллерген съеденный вами может через кровь попасть в молоко.