milka.1
Анастасия·Мама двоих (младенец)
Советы по фитнесу и протеину для женщин
Доброе утро
Есть тут спортсменки?)
Я занимаюсь фитнесом дома, скоро в зал буду ходить.
Хочу сделать прес попу и вообще убрать висячий живот и подтянуться.
Посоветуйте рабочий протеин на вб заказать
Если есть еще какие советы, напишите пожалуйста 🙏🏻
Комментарии
Для набора массы хотите ? Если не на ГВ, советую креатин Витамир про попить, хорошо помогает. И питание корректируйте
Нравится Ответить
А для чего пропить его ? Это что
Расскажите пожалуйста
Нравится Ответить
Привет) Я тоже начала с начала этого года тело подтягивать , вес после беременности быстро в норму пришёл ,а вот кожа на животе так и осталась висеть . Напиши в личку ,напишу ,какой план я выполняю с января по тренировкам и питанию
Нравится Ответить
Если ещё актуально - посмотрите на озоне протеиновые продукты Raw life., у них состав самый адекватный, без красителей, глицерина и консервантов