Кошмары и нехватка воздуха во сне без мужа: как справиться?

Уже какой раз так

Когда сплю одна меня во все мучают или же снятся кошмары и просыпаюсь чуть ли без воздуха

А как муж рядом спит или лежит ничего не снится и спокойно до утра сплю я.🤦🏻‍♀️

Как я устала от этого уже