Мягкое завершение ГВ: личный опыт мамы до 2 лет

Я хочу поделиться своей историей завершения ГВ.

Честно говоря, я не планировала заканчивать так рано — думала, что будем кормиться примерно до 2 лет. Но со стороны часто звучало: «он уже большой, ему хватает», и я постепенно начала задумываться.

Я решила завершать мягко и поэтапно.

2 февраля я убрала дневные кормления. У нас они были только на сон — сильная ассоциация «грудь = сон». Когда сын понимал, что засыпаем без груди, начинал немного плакать, иногда пытался поднять майку. Я брала его на руки, носила вертикально, не укачивала, а просто ходила и тихо «шшшикала». Он укладывал голову мне на грудь, и через 5–8 минут засыпал.

Примерно через неделю начала менять ночные кормления. Мы разделили места: я уходила в другую комнату и проговаривала — «здесь мы кушаем, а там спим». Когда он почти засыпал, убирала грудь и переносила его в комнату. Если он плакал, могла слегка покачать на руках. Иногда укладывал муж (он укачивал), но потом я поняла, что важно не заменить одну ассоциацию на другую.

В последнюю неделю мы убрали кормление перед сном. Ночью я ещё кормила, а укладывал уже муж.

И вот однажды ночью вместо груди я предложила воду — и он неожиданно согласился. До этого обычно протестовал. В ту ночь он проснулся три раза, но каждый раз вода «срабатывала». На следующую ночь — так же.

Для меня это стало неожиданностью. Меня накрыли сильные эмоции: было грустно, не хотелось терять эту связь. Я понимала, что пора, но внутри было «не хочу».

На третью ночь он проснулся с плачем, как будто просил грудь (а может, это мне так казалось). Мне очень хотелось её дать… Но я остановила себя. Поняла, что это нужно больше мне, чем ему. Ребёнок оказался готов отпустить гораздо спокойнее.

И вот так, 2 апреля, мы завершили ГВ.

В 1год три месяца и 20дней

Я считаю, что это было мягкое завершение. После этого я ни разу не сцеживалась — молоко уходило постепенно: сначала с уходом дневных кормлений, потом ночных и в итоге полностью.

Была небольшая тяжесть, но без уплотнений и боли.

Желаю всем такого же мягкого и спокойного завершения 🤍