Как избавиться от привычки пить чай по ночам при интервальном голодании?

Question

Второй день на интервальном 🫠, как быть с привычкой- пить чай по ночам , особенно как уложу деток 💆🏻‍♀️с едой нет проблем, но вот чаай, так хочется так люблю🥹
Помогите девчат😅как вы спасайтесь?

aa_mm_nn · Answer

Чай с финиками можно 
Но не много фиников конечно 3 штуки

zaai5 · Answer

В итоге и одного финика мне хватило, выпила и успокоилась 😅

alieva.leyla · Answer

Ну интервальное имею ввиду

alieva.leyla · Answer

В какое время вы едите подскажите ?

zaai5 · Answer

Придерживаюсь 16/8 , с 10 до 18:00 ем, ну два приема пищи получается и один два перекуса

Elvira · Answer

Зеленный чай с финиками на нарушит вашу голодовку

Ааа · Answer

Хочешь есть-попей водички

Ааа · Answer

Вот он гимн анорексички

Старый прикол,но анорексия это не прикольно

zaai5 · Answer

@nic1, не не , такого мне не надО

mika · Answer

А в чем проблема просто чай выпить? Или хочется именно со сладким

zaai5 · Answer

Ну Дыы🌚хотя бы с одним фиником, но эт тоже сладость

أم منيرة · Answer

чай как я помню не нарушает голодание разве нет?

zaai5 · Answer

Просто чай да😁но так не идет

Как избавиться от привычки пить чай по ночам при интервальном голодании?

Комментарии