Выгорание мамы в декрете: как не потерять себя с детьми
Как же я этого боялась, когда уходила три года назад в декрет. Всячески старалась этого не допустить, даже до полугода близняшек еще умудрялась подрабатывать и таким образом «шевелить мозгами». Что-то читала, готовилась к занятиям с учениками. Но сейчас пришла к выводу, что я всё-таки отупела.
Книги читать некогда, смотреть что-то умное по работе тоже никто не даст. Да и сил на это тоже уже нет.
Почти год ни с кем не вижусь, кроме самых близких, а это одни и те же люди. Ничего интересного. С единственной близкой подругой возникли недопонимания, разошлись интересы, и наше общение вовсе сошло на нет. Если куда-то выхожу из дома, то предпочитаю это делать одна, даже с мужем не хочу. Хочется просто помолчать и побыть одной.
И мне от этого так страшно, страшно, что не смогу работать, например. Я никогда не чувствовала себя настолько опустошенной и настолько неинтересной. Чувствую, как страдает моя речь от отупения. Начала во время готовки или душа вспоминать известные произведения наизусть типа Онегина или Бородино😅 Может, хоть это поможет🙄
А то в моей голове сейчас как будто законсервировались три кота и Алена Васильева🫠
Мне так надоели эти трататушки каждый божий день, что выть хочется.
И дело тут не в любви/нелюбви к детям, а в том, как окончательно не потерять себя и совсем не дойти до состояния рыбки гуппи🐠
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Как я Вас понимаю!
Не представляю, как буду выходить на работу после такого перерыва.
Оставила одну ученицу онлайн, но и с ней раз в неделю кривые занятия, понимаю, что я тупею, забываю язык, понимаю, что нужно заниматься самой, а нет ни сил, ни времени.
Елена··
Мама троих детей
Вот и у меня даже, когда одна только дочь была, было 6-7 учеников стабильно. Потом 2 осталось. Сейчас даже если бы и было желание и время, то мне стыдно, что я ничего не смогу им дать 🫠
Ирина··
Мама двоих (младенец)
мне даже страшно представить, что потом придется снова входить в эту колею. Я в прошлый раз задумалась, реально ли это вообще качественно подготовиться к урокам с двумя маленькими детьми? Как вообще можно вести быт и работать в школе? Ведь работать так, как я работала до декрета, я точно не смогу. У меня был 31 час и классное руководство. Конкурсы, хренонкурсы.. а после такого перерыва, мне кажется, я сейчас одну презентацию буду день создавать, а план урока написать - это вообще что-то из области фантастики сейчас для моего мозга.
Ирина··
Мама двоих (младенец)
но все же, хочется верить, что "руки помнят" и всё получится. Потому что не мы первые, не мы последние. За сентябрь потихонечку втянемся, там контрольные и каникулы, потом ноябрь поработаем, к новому году готовиться надо, потом опять каникулы...
Юлия·
Мама двоих (9 лет, 11 лет), ждёт третьего
Подрастут малыши, потихоньку адаптируетесь. Помню период в жизни, когда я поймала себя на мысли, что уже давно не смеялась от души. Не важно с кем с друзьями, с мужем, с мамой. Мне казалось, что жизнь уже никогда не будет прежней. Из декрета выходила на работу, чувствуя себя какой-то дикой и отрешенной от общества. Но потом со временем все встало на свои места, я адаптировалась в коллективе, депрессия прошла. Жизнь наладилась)
Анастасия·
Все будет) поверьте)
И руки помнят, и мозг восстановится)
АННА·
Мама двоих (младенец)
Анна ·
Мама сына (8 лет)
Мозг восстановится, точно. Я через 3 года вышла из декрета и поняла, что всё забыла. Всё чуть ли не с азов пришлось вспоминать, но где-то месяца за 3 вернулась в колею и понеслось.
Александра ·
Мама двоих (младенец)
Я после первых родов настолько тупила что пошла к неврологу и мне препараты выписывали. Помогло. Я в полгода сына вышла на работу тогда и это было "не стучи, я сам открою". Хорошо работа физическая, но всё равно очень заметно было. Потом отошла и всё было прекрасно.
Сейчас снова лювлю себя на том что не могу три слова связать и слова с ошибками произношу постоянно. Похоже это моя побочка после родов и надо снова пить таблетки. У меня очень речь страдает и её понимание, я теперь понимаю как бабки в маразм уходят. На изи вообще уходят, если ничего не делать.
ewa83··
Мама дочки (2 года)
Подскажите, что за таблетки?
Александра ··
Мама двоих (младенец)
Мексидол и Нейромультивит