Материнское выгорание: как найти время на себя и чтение?
Думала, о чём сегодня написать...
Хотелось бы выдать что-то умное про книжки, литературу, вдохновение. Ну или хотя бы чтобы не было неловко признаться, что в свободное время я делаю в основном не то, о чём красиво рассказывают в других блогах.
У меня, если честно, сейчас не выходит красивой картинки. Свободного времени почти нет. С Тимуром на фоне чаще всего играет «Синий трактор», а если и включу что-то для себя, то спокойно не досмотрю: зовёт, орёт, отвлекает.
По работе читаю практику, постановления Пленума, лежит пособие по судебному красноречию. Художественную литературу давно не читала, а хотелось бы.
Когда сын спит днём, могла бы сесть за чтение, но вместо этого часто просто сижу в тишине и ничего не делаю: выдыхаю между суетой до сна и морально готовлюсь к суете после. А потом думаю: так можно и правда отстать от всего, что не про суды и не про быт.
Очень надеюсь, что скоро муж вернётся из командировки и у меня наконец появится время насладиться тишиной и спокойно погрузиться в какую-нибудь литературу не по работе.
Пишу это не чтобы пожаловаться. Мне бывает стыдно, что я не всё успеваю, но мне важно, чтобы вы знали: в этом канале я хочу писать искрене и о своих слабостях, и о законах.
Расскажите, чем вы занимаетесь в редкое тихое время наедине с собой?
Берете книгу или просто лежите и отдыхаете без полезного?
Мне правда интересно 💕
Комментарии
Звучит как очень слаженный режим. У меня сейчас муж в командировке и плотно с судами — ресурса на остальное пока нет, и я это принимаю. Верю, что вернётся)
Когда дочь спит- я иногда сама сплю с ней рядом. Если не сплю-то делаю себе чай и молча сижу на кухне. Люблю тишину и по быть дома одна, но вот уже почти три года ни одного такого дня не было. Сижу и думаю:сейчас проснется и все начнется заново. Работать даже мысли нет-нет сил. Мысли вечно обо всем и в итоге не о чем🫠.
Вы буквально мой внутренний монолог описали. Я тоже часто просто сижу, а в голове всё в кучу и ничего конкретного. Раньше ругала себя, что вообще ничего полезного не сделала за это время. Совсем недавно только поняла, что тишина на кухне и есть отдых, просто в том объёме, который сейчас возможен.
Три года без ни одного такого дня — это очень сложно. У вас очень большой запас прочности. Держитесь, вы большая молодец.
Когда дочь спит и наступают минуты тишины, я работаю🤣 но стараюсь давать себе время релакса, наливаю чай/кофе, беру что-то очень вкусное и либо читаю, либо смотрю сериал, либо раскрашиваю картину по номерам)
Мне это знакомо)) Работа в тишине пока ребёнок спит — это классика жанра. Но вы молодец, что при этом не забываете про "вкусный" релакс. Картины по номерам и сериалы — отличный способ немного заземлиться. Я пока до такой степени дзена не дошла, в тишине чаще всего просто "перезагружаю систему", но ваш пример вдохновляет.
А что сейчас читаете или смотрите? Может, мне тоже пора сменить "Синий трактор" на какой-нибудь сериал?
Не могу понять за что стыдно.
Не могу понять когда вы успеваете работать.
Наедине прям в одиночестве редко удаётся побыть. И конкретно для себя, это обычно могу что нибудь нарисовать. Читаю редко. Если только что-то прям интересное попалось.
Редко, потому что, сто фильм, что книга то зависимость, пока не дочитаешь, из жизни выпал
Вы правы, стыдиться тут объективно нечего, но внутренний критик — штука коварная. Начинает шептать, что нужно успевать ещё больше.
Насчёт работы у меня всё строго: задачи всегда закрываю качественно и в срок. Просто делаю это, когда сын спит или гуляет с бабушкой — это время я отдаю делам целиком. Но ресурс времени не бесконечен, поэтому «откусывать» его приходится именно от личного отдыха и чтения.
Про зависимость от книг — в точку! Наверное, я подсознательно и боюсь сейчас погружаться в литературу, чтобы не выпасть из реальности, где нужно быть в тонусе.
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Работаю, занимаюсь домом, хобби: спорт, книги и вижусь с друзьями. Никогда не сплю с сыном, иначе я ничего не успею.