Похудение после родов: массаж против 10 кг, опыт мам
Дорогие мамочки, подскажите проходили ли какие либо из этих процедур? Были ли эффект? Поделитесь мнением и впечатлением 🙏
Цель: убрать бессовестно набранные 10 кг 🤦♀️.
Подключаю правильное питание (это умею, много опыта здесь). Спорт - с января бросила, не могу никак себя выгнать снова, не хочу насиловать... пока не готова(
А вот про массаж, ранее шикарно на мне работал просто антицеллюлитный массаж. В прошлом году я год ходила на силовые тренировки, и подключала массаж руками - не особо эффект в похудении .... сложно очень вес двигался. Но здесь еще я понимаю что и закачка вероятно не совсем про похудение 😅 качалось все круто, но я так старалась что в конце года "сломалась" и пока отложила свой порыв. Дала телу отдых.
Вот думаю может попробовать такие массажи?
Есть ли болезни в противопоказаниях?
Анастасия·
Мама троих детей
Анют, насколько я знаю , lpg противопоказан тем , у кого сосуды близко к поверхности кожи располагаются
Мне не подходит
Анна··
Мама двоих (4 года, 13 лет)
Насть это сетка имешь ввиду? Блин у меня есть и сосуды светятся все 🫣
Анастасия··
Мама троих детей
да да
Но ты уточни еще
Анастасия·
Мама сына (7 лет)
Так массаж это не про похудение, это больше по качество тело и здоровье. Похудение - питание
Анна··
Мама двоих (4 года, 13 лет)
А можно же совместить) может быстрее процесс пойдет ?
У меня похудение идет сложно сейчас, старею видимо 🤭
Анастасия··
Мама сына (7 лет)
конечно можно, и даже нужно совместить. Просто без питания эффект будет минимальным
Анна··
Мама двоих (4 года, 13 лет)
так я изначально написала что питание я подключаю) так что с этим все ок. Тренировки не тяну ... вот тут косяк)
Гузаль·
Мама четверых детей
Противопоказания есть. Но не помню какие. Делала крио 6 лет назад. И lpg. Мне моя косметолог говорила , что LPG должно быть чувствительно, то есть боль есть. Если боли нет, то не эффективно и слабо делают