kiskis91
Лелик·Мама дочки (1 год)
Судороги икр при беременности ночью: чем спасались?
Девочки кто сталкивался в беременность, что сводит часто ночью икры на ногах ,чем списались?
Комментарии
Пить магний на ночь+ на ночь клала подушку под ноги и так было полегче спать
Нравится Ответить
Да, в первую бер очень сводило в третьем триместре
Назначили Магне Б6
Нравится Ответить
Мне магний выписывали, но как сводило так и сводило. Когда икру сводит, носок на себя потянуть. Или встать на эту ногу нужно.
Нравится Ответить
Магнерот и кальций пропить, мне помогало. Сводило аж до слез….
Нравится Ответить
У меня сводит до криков ,знаю что надо насос на себя тянуть,но не могу больно так сильно
Нравится Ответить
@kiskis91, как чувствуете, что начинает сводить, найдите опору и упритесь ногой. Мне помогало
Нравится Ответить
@kiskis91, прям по чуть чуть тянуть чувствуете, что больно, остановитесь на секунду и дальше тянуть понемногу.
Нравится Ответить
Дефицит магния и кальция. Погуглите, как вам изменить питание, чтоб эти элементы усваивались. Ну и обязательно дополнительно употребляйте!