Нелюбовь к себе после родов: эмоциональный выплеск мамы на ГВ
Просто выговориться-поняла,что не люблю себя. Причем,не могу точно сказать,когда это началось,но,наверное,с постановки диагноза няк. Болячка противная,некрасивая,так скажем,это не сердце,и не другие органы,это проблемы с кишечником во всех ее проявлениях. Но не о ней сейчас. После родов вторых пришла в добеременный вес(почти,остался один кг),но безумно не нравлюсь себе в отражении,понимаю,что еще как минимум пять надо скинуть,да и вообще качество тела ахтунг. При этом вроде как я и умею себя контролировать и знаю теорию,чтобы похудеть,но так тяжело себя заставить. Хотя с января скинула 7 кг. Сейчас еще на гв,и то ли это гормоны,то ли я вообще стала уже противной бабкой,вечно всем недовольна,ворчу и шпыняю домашних. Плюс во вторник отравилась,еле пережила день с малышкой на руках,спасибо старший помогал,но вот уже 6 день,а мне все равно плоховато,начинаются тревожные мысли,почему так долго длится эффект от отравления?! В общем,началось с одного,а в голове уже дно какое-то.
Комментарии
Думаю что болячка просто усугубила нелюбовь к себе. Я бы посоветовала психолога, хотя бы раз в неделю. И продолжать лечение обязательно, обследования делать. Может ещë кого то в помощь тебе, нянечку для малышки. Тебе нужно отдыхать, хоть какое время себе выделять. Болезнь противная, согласна, но ты с ней справишься, Юль.
Проблема деликатная, да, подкашивает веру в свою офигенность.
Но мне почему-то не кажется что некоторая нелюбовь себя была раньше и началась не с болячки.
Вы ведь большая молодец, сами скинули, есть воля и характер. Может это повышенное требование к себе? И гормоны тоже расшатывают лодку...
Но надо находить способы сначала полюбить себя вот какая вы есть, находить плюсы. Как муж, уделяет вам внимание?
Мне было трудно, но я полюбила себя и в 96кг, и сейчас, когда скинула (тоже есть расстройства, жопа вообще исчезла, грудь обвисла, а талия огромная, хотя я по жизни была песочные часы, но вот так похудело) и работы над собой море, и операции, возможно, придётся делать, и геморрой с кровью постоянно обостряется.
Требований много,да. Муж не романтик,так скажем,типа живу с тобой,помогаю,все делаю,значит люблю. Но лишний раз не скажет каких-то нежностей.
Как у вас няк проявляется, у меня частые поносы, так достало, нет нет да и да, однократно, но бывает, желудок проверяла в норме либо поджелудочная, липа кишки, вам делали колоно?
Частый стул,да,и бывает неконтролируемый. Делаю колонн каждый год. Сейчас не делала два,так как сначала беременность,потом гв.
Приходите на платформу FitStars, приведёте тело в порядок) там и пилатес, и зарядки, и тренировки, и рецепты)