Добрый день )) девочки скажите при месячных ходите в зал ?)
АнастасияМама двоих (6 лет, 12 лет)Ходите ли вы в зал во время месячных?Добрый день )) девочки скажите при месячных ходите в зал ?)Месячные и спортТренировки при менструацииЖенское здоровье
Анастасия·19.04.2026·Мария КотМама двоих (6 лет, 12 лет) Делаете силовые упражнения ? На тренажёрах ?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Арина·19.04.2026Мама двоих (4 года, 7 лет) ПО состояниюНе стоит ориентироваться на другихЕсли нет болевых ощущений, слабости. То в эти дни делайте верхОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Лина·19.04.2026Мама двоих (6 лет, 10 лет) Я и шевелиться лишний раз в первые 2 дня не хочу.Отметок «Нравится»: 22 Ответить
Анастасия·19.04.2026·ЛинаМама двоих (6 лет, 12 лет) 😁, ну я обычно себя норм чувствую )) ток вот боюсь чтоб не навредитьОтметок «Нравится»: 00 Ответить
asyavvv·19.04.2026Мама двоих (8 лет, 10 лет) Нет, я погибаю 2-3 дня месячных 🩸Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Елена·19.04.2026Мама дочки (6 лет) По состоянию. Но практически всегда треню как и обычно.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Юлия·19.04.2026Мама сына (5 лет) Первые 3 дня точно нет. Дальше смотрю по состояниюОтметок «Нравится»: 00 Ответить
NoName·19.04.2026В первый день, нет. Дальше смотрю по самочувствию, если норм, то занимаюсь как всегда. Если не очень, то иду на растяжку, йогу, пилатесОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Rozali·19.04.2026Мама двоих (младенец) Лучше воздержаться,конечно. Первые 3 дня хотя бы.Я стараюсь не ходить,но если сгорает занятие в абонементе,то хожу на 4 день и дальшеОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Таня·19.04.2026Пилатес на реформерах, хожу всегда, в любой день.В зал раньше так же, не пропускала.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Ксения·19.04.2026Первые 3 дня нет, потом еще 2-3 дня облегченные тренировки и потом обычный режимОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Ирина·
Мама двоих (9 лет, 13 лет)
Нет
Мария Кот·
Мама сына (3 года)
Да. Живу обычной жизнью
Анастасия··
Мама двоих (6 лет, 12 лет)
Делаете силовые упражнения ? На тренажёрах ?
Мария Кот··
Мама сына (3 года)
да
Арина·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Первые 2 дня не хожу
Арина·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
ПО состоянию
Не стоит ориентироваться на других
Если нет болевых ощущений, слабости. То в эти дни делайте верх
Анастасия··
Мама двоих (6 лет, 12 лет)
Так и думаю )
Лина·
Мама двоих (6 лет, 10 лет)
Я и шевелиться лишний раз в первые 2 дня не хочу.
Анастасия··
Мама двоих (6 лет, 12 лет)
😁, ну я обычно себя норм чувствую )) ток вот боюсь чтоб не навредить
asyavvv·
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Нет, я погибаю 2-3 дня месячных 🩸
Елена·
Мама дочки (6 лет)
По состоянию. Но практически всегда треню как и обычно.
Юлия·
Мама сына (5 лет)
Первые 3 дня точно нет. Дальше смотрю по состоянию
NoName·
В первый день, нет. Дальше смотрю по самочувствию, если норм, то занимаюсь как всегда. Если не очень, то иду на растяжку, йогу, пилатес
Rozali·
Мама двоих (младенец)
Лучше воздержаться,конечно. Первые 3 дня хотя бы.
Я стараюсь не ходить,но если сгорает занятие в абонементе,то хожу на 4 день и дальше
Таня·
Пилатес на реформерах, хожу всегда, в любой день.
В зал раньше так же, не пропускала.
Ксения·
Первые 3 дня нет, потом еще 2-3 дня облегченные тренировки и потом обычный режим