Эмоциональный пост о похудении и дисциплине
Доброе утро 🌞
Готова признать, что больше я не похудею 😔 нужно больше дисциплины, а мне этого не хватает. Но -10кг тоже очень хороший результат. И мне удается его удерживать длительное время. Поэтому ограничусь только домашней зарядкой и моим уже привычным питанием.
Комментарии
О дааа, держать сложнее всего. Постоянно качели то вверх то вниз
Особенно после выходных) но у меня плюс минус стабильно. 1-1,5 кг скачет, но это не жир, а вода.
@alinina2501, согласна у меня 2 раза было и это мне помогло в дальнейшем питаться правильно и найти полезные вкусные десерты и еду вообще от которой не набираешь и пока все едят деверты от которых их разносит я ем те от которых не набирают и даже сахар не взлетает но надо просто время и организм привыкнет ! Уверяю ! Посмотрите мои посты #худеюленок уверена если вы немного себя еще замотивируете и просто привыкните к питанию правильному и в то время когда все едят вредные сладости будете тоже есть но не такие вредные сладости то все у вас получится. @kamilla.genstory
@lenoklook, спасибо большое за поддержку 🙏🏻 . Я в целом за год привыкла поэтому и вес удерживается. Но чтобы еще больше улучшить форму уже надо больше сил, а мне пока не хватает.
@alinina2501, подумала сейчас, было бы здорово если бы на пачках со сладким были бы такие же предупреждения как на упаковках с сигаретами))
Отлично